分手之后还能做朋友吗？

Question

如题所述

Answer 1

分手后真的不能做朋友吗？

其实，这个因人而异。

有的人认为既然两人已经分手了，那便要断得干干净净，不能拖泥带水，纠缠不休。

而有的人认为，分手后是可以和前任做朋友的。

在他们看来，感情就要拿得起放得下，没必要老死不相往来，只要自己对现任问心无愧，就可以跟前任做朋友。

在我有限的恋爱里，我从未和前任做过朋友。

因为在我看来，有些感情没了就是没了，不能断干净，又不能和好如初，真的很折磨人。

但我也见过身边有分手后还能做朋友的例子。

至少目前两人还保持友善的联系。

01
那么，什么样的情侣分手后还能做朋友？有以下四种可能。

1.关系的结束是愉悦而正常的

在这段关系中，没有狗血剧情的上演。结束无关出轨、移情别恋、无关信任与嫉妒，双方关于结束友好地达成了一致。

心理学家Baxter（1987）认为存在三种类型的分手策略：

当面摊牌（Relationship Talk）
面对面交谈对于这一段关系的感受。分手的想法可能会被对方表达出的愤怒和受伤所影响，但却是一种比较坦诚，尊重彼此的方式。

保持距离（Distance Cueing）
拒绝私人的互动，无视对方爱与归属的需求。
微信不回，电话不接，在社交网络上沉默，从你的生活中消失。慢慢变冷淡，然后冷分手。

操纵对方提出分手（Cost Escalation）：
让你觉得自己是这段关系中的负担，如果不分手的话，就会耽误Ta，就是很自私的人。
或是故意做出你无法忍受的事情，挑战你的底线，让你主动提出分手。
当面摊牌说清楚，是唯一一种在恋情结束后有可能发展朋友关系的方式。

如果使用后两种间接的方式结束关系，分手后基本都是再也不相见，也谈不上做不做朋友。

2.彼此有强大的社会支持系统

分手之后，有强大的来自朋友和家人的社会支持系统，帮助你度过分手这段艰难的时光，你就更可能和前任在分手之后建立朋友关系。

3.从朋友发展成的恋人

心理学家Metts（1989）发现，无论是你还是对方提出了分手，如果在亲密关系开始之前，你们双方就是朋友，或者有很多共同的朋友，那么在关系结束之后你们也可能保持朋友关系。

学生时代的恋情，在结束后就很可能回归为友情。

一个可能的解释是，情侣双方在先前的友谊关系中共同经历过积极情感，这会促使他们在分手时有更加开放的交流，采用更加平和的分手策略。

4.在关系中对彼此有过很多承诺

那些在关系中对彼此承诺越多、联结越深的人，在关系结束后更可能成为朋友。

心理学家斯腾伯格提出了经典的爱情三元论，认为爱情的成分包含亲密、激情和承诺三个部分。

激情的表现形式常常是生理的亲密——性的需求，而性需求的消失，不必然意味着心理亲密感的消失。

如果双方都高度看重心理亲密感，是有可能发展出柏拉图式的感情的。

02
以上提到了很多能够在恋情结束后保持友谊的因素，但这并不意味着分手后做朋友就是最好的选择。

分手后继续做朋友，说白了，就是人际交往中一个关系从另一个关系的转变。

如果把握不好异性朋友和暧昧对象之间的界限，就很折磨人。

小柔和前任分手后，因为各自没有很快进入下一段感情，所以他们还是像朋友一样相处着。

偶尔也一起约顿饭，看场电影，或者逛逛街。

在工作中遇到麻烦，两人也会相互吐槽，然后想办法一起解决。

有时还会一起聊之前在一起的经历，甚至在回忆起发生过的那些矛盾的时候，还会互相分析各自身上的问题。

女生无疑是想再续前缘，但男生明显是相反的，他早就把自己摘出来，往前走很远了。

而这个过程，女生是最容易越界的。

把握不好朋友和恋人之间的那个边界感。

因此会习惯性以恋人的立场，对只是朋友的他，提出一些超越朋友本身的要求。

比如，给他发消息的时候，她还是想要他的及时回复。如果超过两小时没有动静，她就会生气。

比如给他分享的事情，她还是想要他有所回应。如果他不回应，或者太敷衍，她就会失落难过。

比如，看到他朋友圈发了张和一个女生的合照，很想吃醋，很想质问他，我到底是他的谁？但好像也没资格问。
这种分手后的“友谊”，很容易被人当成“还有希望”，“我们分不开”的信号；

更容易引起，我们还能和好如初的错觉。

但这也仅仅只是“我以为”罢了。

这样的藕断丝连看着美好，实则满腹委屈和心酸。

毕竟，破镜难重圆，和好难如初。

与其纠缠不清，或许相忘于江湖才是对彼此都好的结果。

既然做不了恋人，就做个熟悉的陌生人吧。

我们都别回头，谁都不是原来的样子了。

03
其实，分手后犹豫要不要做朋友的人，是不接受自己曾经很爱的那个人，消失在未来的生活里。

所以，当爱情无法继续，用友情过渡成为很多人的选择。

因为昔日亲密无间的恋人，马上就不关心对方，对于谁来说都是很困难。 每个人都是有感情的，分别后难免会舍不得、会伤心难过，甚至还会留意对方的一举一动。

主张分手的一方大多将其视为“保护色”，或因曾经爱过，不忍伤害对方； 或因害怕承担背弃爱情的负罪感，便用做朋友的理由搪塞。

可我们要明白，在说出分手的那瞬间，我们和对方就已经毫不相关。

分手后还能不能做朋友，不是一件绝对的事。

对很多人而言，分手不是恋情的结束，朋友的身份让他们还可以偷偷爱人；

对有些人而言恋情并不美好，分手是及时止损。

所以做不做朋友，都是非常自我的选择。 只要你内心舒服，你选择什么都可以。

很多时候，一段恋情的结束，并不意味着我们人生的终结。

跟前任能不能做朋友不是最重要的，真正重要的是你是否真的可以平淡放下，好去迎接一份新的感情，开始自己的新生活。

莫言在《蛙》中说：所谓爱情，其实就是大病一场，我的病就要好了。

难忘的终会释怀，伤感的也会痊愈。

以后还有长长的路，路上还有很好的风景。

成年人的分手就是这样，平静，果断，不再相爱的两个人，坦然聚散，各自相安。

爱到最后留下的，是彼此的一份体面，更是对对方的一份祝福。

Answer 2

分手后当然可以做朋友，不过还是要看双方的意愿。

1.如果依然能做朋友，表明彼此心胸豁达，感恩曾经的感情，不适合恋爱婚姻选择做朋友也不错。

2.如果不能做朋友，必定有一方受到的伤害很大，在这段感情里付出很多，耿耿于怀，不肯轻易原谅，这种情况下不要勉强做朋友。

曾遇到一个女生，大大咧咧，活泼可爱，声音甜美，形象气质佳，笑起来会露出一颗小虎牙。这样的女生让人着迷，自然想追她的男生不少，然而很多人都碰了一鼻子灰。

她对谁都挺好，但是不会和谁走得太近。一旦有人要追她，她会躲避，对你不理不睬。

分手后还可以做朋友吗？释怀是爱自己，也是追求幸福的新起点
为什么她会这样呢？是因为她在感情中受到过伤害。

她说之前交过一个男友，开始相处的时候，感觉男友挺好的，挺会照顾人，不过有一点黏人。而她比较像男孩子，神经大条，有自己的主见，不太受约束。

男友会在大冷天里排队买她喜欢的小吃，会变着花样哄她开心，会傻傻地看着她发呆……这些温馨感动的画面，终究还是停留在回忆里。

一次男友和她发生争执，打了她，彻底伤了她的心，她提出要分手。事后，男友跪在她面前道歉，声泪俱下，苦苦哀求，甚至是自扇耳光。她看着也很揪心。用她的话来说叫受虐。

分手后还可以做朋友吗？释怀是爱自己，也是追求幸福的新起点
其实，不仅仅是这次吵架，他们之间早就有观念分歧，只是她不愿面对，不想分手这一天早到来。但是该来的还是会来，最终她还是选择离开。

虽然他们之间的恋爱关系结束了，但朋友关系还在，和前男友还会经常聊天。她说，自己感恩这段感情，给她带来很多快乐，也明白了爱情里的一些东西。虽然还能处成朋友，但对她造成的伤害是治愈不了的。她也期待自己哪天能真正走出感情的阴影。

分手后还可以做朋友吗？释怀是爱自己，也是追求幸福的新起点
听她说完自己的情感故事，内心有点五味杂陈。

一段好的感情一定是相互滋润，即使不爱了，没有了感情，也不要去刻意伤害对方，放过对方也是放过自己。

你只有放下、释怀，才能去追求新的属于自己的幸福。如果不这样，不但自己不幸福，也会拖累另一个人的幸福。

Answer 3

分手之后，我们还是朋友，对吗？”，这是有心人对你讲的话，除了要表现他们的大将风度之外，他们更渴望能新欢旧爱，共聚一堂。
原本相爱的恋人，面对分手，或有不得已的原因，或有不得告人的理由．而分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？当然，我也不赞成分手之后，变成了敌人、仇家，互相中伤对方，恨不得把对方至于死地。
看到以前的恋人，生活比你幸福，你会不会嫉妒？当以前的恋人，兴奋的带着新恋人做介绍时，即便你装做满不在乎，但心里的滋味……
你又何苦自己找黄莲来嚼呢？如果以前的恋人生活的不幸福，你的旧情加上同情心，一定会想很多……毕竟,你们以前是相爱的恋人，你们也曾经拥有过美好的爱情生活，面对以前的恋人失意迷茫，你会伸出援助之手吗?你会不会又落进那感情的旋涡呢？
最后，大家都有了新的一半，你继续和以前的旧爱做朋友，新情人心里会怎么想，藕断丝连？新欢肯定心中不满,更可怕得是，在猜疑与辩解中，生成几何关系来。当然，也有一些成功的，但是听起来，总是有丝丝的尴尬。
未曾刻骨铭心，分手后做朋友又谈何容易？看着自己以前的恋人，与别人亲亲我我、欢天喜地，你肯定会有……何必自己做戏给自己和他们看呢？已经分手了，为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢?不如把它封在心里，怀念,或者扔掉它，迎接新的一段生活。
分手了，何必再要做朋友？ 否则，何言分手？