如果同事对你说“辛苦了”，高情商的人应该给予积极的回应，以有效地支持和鼓励同事的努力和工作。以下是一些回复建议：
1. “你辛苦了，我很感激。”这句话表达了对同事的感激之情，同时也可以鼓励他们继续努力。
2. “没关系，我们都在一个团队中，一起合作克服难关。”这句话传递了合作和彼此支持的积极信息，表明大家都在为同一个目标而努力。
3. “别担心，你做得很好。”这句话可以鼓励同事继续努力，表明你对他们的工作还是很认可的。
4. “我可以帮你做些什么吗？”给同事提供帮助的建议可能是一个更积极和实际的响应。这可以是一种特别有用的回应，因为它表明你愿意为同事提供实际的帮助。
总之，回复“辛苦了”时，高情商的人应该尽可能地给予鼓励和支持，用积极的语言来表达自己对同事的认可和感激之情，并提供实际的帮助，以增强积极互动和协作。
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