我也有斑，所以我建议你注意调理，这可不是短时间的活哦！
我现在自己调理，每天吃维生素C和维生素E（注意要分开吃！）对于女生来说，这很重要！
尤其维生素C对去斑有很好的效果！
其次，早上起床没吃东西之前，喝一杯蜂蜜水，清理毒素。
蜂蜜水还减肥的哦！
再次，多吃水果，据说上午吃要比下午吃的效果好，我也遵照这个说法，十点多吃跟香蕉啥的！
不过每天上午又喝白水、又吃早饭、又喝蜂蜜水、又吃水果，到中午就一点都不饿了！哈哈！有助于减肥！
还有，面膜虽然不会完全有效，但是还是要做的，我一周至少做三个，美白的或者补水的，但不做淡斑的，我觉得即使这样，也有淡斑的效果！
最后，排便要好，如果排便不正常，毒素堆积，斑也会严重。
就这些了，我一直努力做到这些，没有完全消失，但是淡化很多哦！
推荐的化妆品：
DHC的祛斑霜还可以，祛斑的东西千万别乱买！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考