肯定是要找问题啊，只有发现问题才能解决问题，你们两个可能之前的问题都找不到，那如何解决问题呢？
信任问题其实根源也是有很多细小的问题触发的。一开始情侣相处的时候肯定都是彼此信任彼此的。出现了信任问题，说明你们两个之间肯定小问题就蓄积了很多啦。不要说小问题，就忽略不计，其实小问题越积越多才容易爆发更大的问题。往往情侣间的矛盾不信任都是由于生活中一些细小问题而导致的。这时候你就要考虑这些细小问题是什么？是什么让你们互相不信任？越来越多，到底是什么细小的问题，叠加出来了这些效果。
找寻问题要两个人一起寻找。一个巴掌拍不响，两个人肯定都有不对的地方，或者说两个人肯定现在都出现了问题。
其次，两个人肯定都要彼此心理上要给自己一个暗示，我要相信他。两个人彼此相爱，就是应该互相信任对方才对啊！增强彼此的安全感。彼此的不安全感，可能会导致信任问题的爆发。多陪伴对方，多给对方一些细节上的保护关心，增强感情的同时，更会增强你们两个人的安全感，更会增强你们两个人的信任感。信任感提升啦，幸福值自然会提升幸福值提升啦，之后两个人会变得越来越信任对方。
多关心对方，多照顾对方，两个人在一起，一定要互相的付出真心。只有拿真心去给予对方，才会得到相应的回报，信任感才会上升。
情侣之间从陌生到相识，从认识到熟悉，信任是一点一点积累出来的，本来在还没有特别熟悉的情况下，除了那点喜欢的激情，其实是没有什么理性和信任的，就是单纯的喜欢，比较盲目，这个时候是最不容易爆发信任危机的。
只有在感情逐渐沉淀下来的时候，俩人对彼此都熟悉了，感情也渐渐平淡，这样双方都回回到一个理智的状态，遇到一些事情难免会有摩擦，这种时候，就很容易爆发信任危机，这种事情，如果处理得好，能让感情更上一层楼，如果没有处理好，免不了会各种吵架，严重的，可能就会因此分手了。
发生这样的事情后，最重要的就是好好沟通和理解，站在对方的角度想问题，想想为什么会有不听意见，尽量两个人一起商量着解决这样的事情，不要以争吵结束。
信任危机其实是感情趋于平淡以后的考验，能否经住需要俩人共同努力，然后更加相信彼此。
为彼此付出的过程中，只要两个人都是坦诚相待那么就会有信任。信任这东西在情侣之间是非常难建立的，起初相识的我们肯定都没有信任，但是慢慢的我们为对方付出的时候，我们交流的时候就会慢慢的建立信任了，信任在情侣之间是非常重要的，两个人只有信任对方，心向一方，成为一个人的时候才是最好的。
尤其是异地恋的时候，你的男朋友可能会害怕你忘记他，会背叛他，所以他没有了安全感，总是问问你是不是在和其他的男生聊天或者会不定期的来你的学校查你，这样的感情我认为非常的不坚固，这就是双方之间没有建立信任，你的男朋友不相信你会一直一直跟他在一起，所以他总是缺乏安全感，这个时候其实并不是你给他多少个诺言，告诉他多好好听的话，给他解释多少，这些都不如你为他真心付出，例如你遇到什么好吃的都会想着给你的男朋友带一点，你每次看到自己的男朋友喜欢的东西就为他买下，在他最冷的时候，你为他送上一件暖和的衣服，你时常提醒他起床，提醒他盖好被子，在这些小细节中你就可以建立起情侣间的信任了。
通过这些小细节，你的另一半会感受到你的不易，会懂得你对他的好，让他更加的有安全感，更加的有自信。解决情侣之间的信任危机就是你接下来做的每一件事情都要为对方着想，如果你的男朋友不信任你那么只能说自身做的不够好，我们面对彼此的矛盾时就要即使解决。
他有困难的时候，你要陪在她身边，每天都关心他，知道他在干什么，给他更多的关心，给他更多的安全感，这样就可以建立起彼此的信任了，情侣之间最重要的莫过于理解包容和尊重。