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    • 一天的热量不超标就不会胖吗

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    推荐答案   2020-01-04
    这也不一定啊，因为有的食品很容易沉积在体内变成脂肪，影响减肥啊，但是只要不经常吃那些东西还是不要紧的拉。如果你只是想控制体重不长肥的话还是可以按你说的来，但是要减肥的话必须严格控制高热量高脂肪的食物的．
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    第1个回答  2020-02-21
    应该是摄入的等于消耗的，就不会胖
    如果摄入小于消耗，可以减肥
    但是只是单纯的控制热量摄入，身体自我保护调节技能会使你消耗的变少，即便摄入少，消耗也小了
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