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吃什么有助于长高?
如题所述
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推荐答案 2019-07-11
要想增高,
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
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其他回答
第1个回答 2019-05-17
骨头汤,海带,钙片之类的,不过大部分跟遗传基因有关系
第2个回答 2019-12-05
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
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吃什么
食物
有利于长高
答:
长高吃哪几种食物?
一牛奶
,二海带,三虾皮,四牛肉,五鱼肉,六核桃,七排骨,八
胡萝卜
,九芝麻。
大家正在搜
有没有后期吃什么长高的
长高排名第一的食物
想长高最有效最快的方法
高中生吃什么长高最快有效
长高食疗
吃什么可以飞速长高呢
吃什么能够促进生长
怎么判断骨骺线是否闭合
矮个子吃什么长高快