第2个回答 2019-03-07
在脑海里可以想像你和你情人的浪漫往事,某感人电视情节..等等,把自己置身于温柔乡的意境中。。。需要注意一点,就是尽量不要眨眼,因为一眨眼很容易把自己刚建立起来的意境给破坏掉。。。每晚练习5分钟左右,练完后最好做次眼保健操。平时工作学习之余也可以对着某一点进行眼神练习。在脑海里可以想像你和你情人的浪漫往事,某感人电视情节..等等,把自己置身于温柔乡的意境中。。。需要注意一点,就是尽量不要眨眼,因为一眨眼很容易把自己刚建立起来的意境给破坏掉。。。每晚练习5分钟左右,练完后最好做次眼保健操。平时工作学习之余也可以对着某一点进行眼神练习。