孩子爱吃零食，想控制他的零食有什么好方法？

Question

如题所述

Answer 1

很简单，不买零食不就没的吃了，孩子哭闹就让他闹去吧。只要家长不给他买零食，没得吃，自然就不会吃了。孩子爱吃零食，肯定是家长疼爱孩子，平时家里买很多的零食，零食吃多了，饭肯定就不爱吃，毕竟又不饿。有以下方法：

一、家长买一些零食，藏起来，每天只拿出一点零食给他吃，控制量。

如果你觉得完全不给孩子买零食不行，那就买一些，然后每天给一袋或者两袋，让孩子在饭后吃，只有他做到了你的要求，明天才继续给他零食吃。如果做不到，明天就不能吃零食了，这个方法也可以有效的控制孩子吃零食。

二、告诉孩子，买零食的钱存起来，改天出去旅游。

告诉孩子，每天买零食花很多钱。如果这些钱都能存起来，那么我们就可以出去外面玩。跟孩子商量是不是以后可以不吃零食了，只要你提的条件对孩子有足够的吸引力，孩子一般都会答应你的要求。

三、给孩子讲经常吃零食的坏处。

经常吃零食，不爱吃饭，这样会导致营养不良。再举个例子告诉他，隔壁的小朋友因为经常吃零食，不吃饭，现在气色都不好，人也长不高，非常瘦，小朋友都取笑他，我们可不能跟他学哦。要让孩子知道经常吃零食的危害，然后想控制他吃零食就简单很多了。

所以，想控制孩子吃零食，方法有很多，但我想最有效的方法就是每天给孩子一点零花钱，想吃什么零食自己买，但是这个零花钱很少，也就够买一袋零食。跟孩子立好规矩，说不定他自己都会把钱存起来，不买零食了。控制孩子吃零食还是非常有必要的，不然每天都在吃零食，饭肯定就吃的少很多。

Answer 2

零食种类繁多，挑选一些适合宝宝吃的。平时的饭菜，可以做的多样一些。零食可以以奖励的形式给孩子，比如帮忙做家务 学习进步等。

Answer 3

孩子爱吃零食很正常，首先得有一个度，可以采取奖励的方式，比如小点的孩子可以自己去尿尿，自己穿衣服，这样可以奖励给孩子一种零食，但是也得适量不可以太多。这样以后孩子更主动做自己力所能及的事情，然后零食也可以吃到，也不会吃得太多。

Answer 4

注意力转移法。当孩子想吃零食时，提起他另外感兴趣的一件事，他就会忘记吃零食了。

Answer 5

小孩爱吃零食，家长可以自制一些健康小零食的，比如果干、坚果类，可以限制小朋友一周吃一次、慢慢的戒掉零食。