男性如何预防脱发的措施？

Question

如题所述

Answer 1

1、湿发不外出
头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

2、多食芹菜、香菜和西兰花

这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
3、更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

Answer 2

预防男性脱发:要保持心情舒畅，精神愉悦。要合理膳食，不要熬夜。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能。控制洗头次数。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
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Answer 3

一不要劳累过度，二要保持良好的睡眠，三
心情要好，要豁达，不要为小事斤斤计较，四不要吃油腻的东西，食物！

Answer 4

我以前也脱发，听到个偏方，就是每天早上和晚上饭钱喝点蜂蜜。你试了就知道，对我有用未必对你也管用，试试吧
反正对你身体只有好处没有坏处的。