产后妈妈子宫脱垂该怎么办？什么方法最有效？

Question

如题所述

Answer 1

产后妈妈容易发生子宫脱垂，这种情况很严重，因为会出现漏尿，或者是外阴感染等等。治疗子宫脱垂的方法，进行按摩，提收肛门，可以做仰卧起坐。  

1、治疗子宫脱垂的方法，有仰卧起坐  

生产完以后的妈妈们，最害怕的一种疾病就是子宫脱垂，时间长了就会有漏尿的现象，尿频尿急，并且会造成外阴感染。因此，如果发现这些现象，就要赶紧的到医院去就医，同时尽量采取保守的治疗方法，因为子宫脱垂严重的，最后就会导致切除整个子宫，所以在发现有子宫脱垂的早期现象，就要用仰卧起坐的方法进行治疗。每天都要坚持做10次或20次，就可以有效地治疗子宫脱垂。

  

2、治疗子宫脱垂的方法，提肛练习  

孕妇生产完以后，尤其是自然生产的产妇，最容易发生子宫脱垂，所以在生产完以后就要做及时的体育锻炼。提肛练习就是最好的治疗子宫脱垂的方法。有一位朋友就是这样的情况，她听取了医生的建议，每天平躺在床上做提肛练习，最后经过反复认真的联系，她的轻微子宫脱垂竟然治愈了。看来什么都得坚持，只要坚持，没有做不到的事。 

 

3、治疗子宫脱垂的方法，按摩肚子  

运用这个方法的时候就要找准穴位，在腹部的位置进行轻轻的按摩和推位法。做这个方法的时候最后可以对照着穴位图，找到关元穴，中极穴等等，进行推按。  

如果以上这些方法都无法缓解，那么最好及时去医院做检查。根据医生的建议进行有序的治疗。有位朋友就是因为耽误了治疗，所以才事自己的子宫脱垂导致了最终切除了子宫，特别可惜。希望朋友们能够爱护自己的身体，千万别做出伤害自己身体的事，平时也不要经常蹲着，或者做着，不注意就可能使子宫脱垂。  

Answer 2

每天可以练习瑜伽练习提肛的运动，每天坚持一个小时，大概坚持一年的时间就会有效果，多吃一些绿色的青菜水果，也有利于子宫的恢复。

Answer 3

是刚生完孩子的妈妈们，不要太早下床。 不要手持重物，不要拖地，平时可以走路时踮脚尖提肛。这样来回走走就可以有效的收缩子宫，防止下垂。

Answer 4

一定要注意饮食健康，平常多注意休息，不要轻易运动，这样会比较好一点，这种方法也是最有效的。