我每天都关了灯玩手机半个小时，而却我的手机屏幕调到最低总是会突然的闪烁（亮度贼高那种）？

Question

这样已经一个月了，关了灯玩手机，手机有时候还有强光闪我眼睛，这样怎么让自己眼睛恢复下，我已经600度了

Answer 1

光线的强弱会直接影响到眼睛的视觉，强光和弱光都很大影响眼睛。你既然知道你眼睛近视600度了，那就要更加注意保护眼睛了。不能将近视恢复过来，但是只要我们合理的保护和维护是可以不会让眼睛视力下降的。所以你晚上玩手机的时候尽量不要关灯，可以把灯光调成让眼睛很舒服的强度。如果关灯以后玩手机，又是躺下来的，那么对眼睛的影响特别大。你手机闪烁灯突然闪烁的原因就是，你手机有微信消息或者是有其他信息过来了。所以会有提示，之所以会让你感觉很突然，那是因为在深夜的时候，周围都是没有光亮的，突然有一个闪烁的光线就会觉得特别的亮，这样就会刺激到眼睛的。所以睡觉的时候可以将手机关机，或者将手机放的远离床铺，那样就好了！

Answer 2

首先你既然已经是高度数的近视了 就应该更加爱护自己的眼睛 关灯黑暗里玩手机几乎是最伤眼睛的一种行为

Answer 3

明知山有虎，偏向虎山行。关灯，就别看手机，睡不着可以听fm，没有屏幕一样听。

Answer 4

眼睛都已经高度近视了就别玩手机了特别是晚上就是白天也要注意不宜时间过长如果睡不着觉可以听小说或其它的文艺小品等。