每天喝汤能减肥吗？呵呵

Question

如题所述

Answer 1

汤类食物如果不过多的加油和糖，一般热量是很低的，如果饭前喝一碗汤，可以一定程度上减少食量，从这个角度说，是可以达到减肥的效果的，但是也要注意整体饮食的合理搭配，并且不能为了少吃饭和过多的喝汤，有可能会导致营养缺乏，毕竟汤里的营养物质还是很少

Answer 2

听说喝汤不但补钙还可以减肥？这是真的吗？

Answer 3

减肥第一大忌,汤、糖、躺、烫~！尽量不喝汤，要喝也是饭前喝，而且是素汤，还要适量减少饭的量，最好不吃糖，能站着就别坐着，能坐着就别躺着，平时吃东西，尽量吃温热的，不吃烫的~！