早餐喝牛奶好吗??

如题所述

早餐喝牛奶对补充蛋白质效果比较好 ,为了充分吸收和利用牛奶中的蛋白质,最好在喝牛奶的同时再吃些面食。
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第1个回答  2016-12-21
早上喝牛奶很好,但是注意不要在空腹喝.
第2个回答  2016-12-21
好,吃点面包糕点或鸡蛋后再喝牛奶。