晚上只吃蔬菜不吃饭可以减肥吗

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推荐答案 2017-01-06

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晚上只吃蔬菜能减肥吗答：晚餐只吃菜可以减肥。各种新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质，热量低、糖分少，而且脂肪含量几乎没有。食后可以明显增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾的排泄，有利于减肥瘦身。

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