为什么我每次跑步就左下腹绞痛

如题所述

问题分析:你好,出现这种情况的原因可能为:开始跑步时速度过快,导致肠道位置变化比如发生轻微的扭转;不能科学调整跑步时的呼吸,导致肠道积气;考虑到你的年龄,可能存在妇科方面的炎症,剧烈运动时就会出现下腹疼痛。
意见建议:快走也是属于有氧运动,因此也可以起到与慢跑相似的健身效果。健身除了运动之外,还应该结石饮食结构的调整。建议浏览知乎上相关健身问题。祝健康!

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