红牛比咖啡更好。
红牛是一种功能性饮料，其主要成分是牛磺酸、咖啡因、维生素等，具有提神醒脑、抗疲劳的效果。红牛中的咖啡因含量适中，同时配合其他成分，能够快速提供能量，振奋精神，适合在需要短时间内提高注意力和精力的时候饮用。
咖啡是一种含有咖啡因的饮品，其主要功能是提神。咖啡中的咖啡因含量较高，虽然可以提神醒脑，但也可能导致一些人出现过度兴奋、失眠等副作用。此外，咖啡的口感和香味也是许多人喜爱的因素，但其提神效果可能会因个体差异而有所不同。
总体来说，红牛作为功能性饮料，在提供能量、抗疲劳方面表现更出色。而咖啡则更适合特定场合或追求口感体验的人群饮用。但需要注意的是，无论是红牛还是咖啡，都应适量饮用，避免过量摄入咖啡因带来的不良影响。特别是对于孕妇、儿童及敏感人群，更应谨慎选择。