ç¨æ
ç¦çªè 500g
å¬è 100g
è头 1个
è¾ä» 100g
ç å°è®¸
é¢ç² 50g
èæ²¹ å°è®¸
è è 3å¼
æ½®æ±ç²¿èçåæ³
å°æéææåå¤å¥½ï¼è头å»ç®ï¼æ½ä¸ï¼é¦èå 泡好ï¼ç¶ååç¢ï¼è¾ä»å 泡ä¸ä¸æ°´ï¼ç软äºäºï¼å°±åç¢ï¼ç¦èä¹ä¸æ ·åç¢ãæåï¼æå®ä»¬ä¸èµ·æ··åæ æï¼å ç¹é¢ç²ï¼çï¼èæ²¹ï¼æ ååå³å¯ã
ææåå¤å¥½ï¼æ¥çå°±ç¨è èå·èµ·æ¥ãå·å¥½åæ¾å°ç®±æ¥å»ä¸¤ä¸ªéå·¦å³ã
æ¥å»ä¸¤ä¸ªéåå°±å¯ä»¥æ¿åºæ¥ååï¼åæ¾é éæ²¹ç¸ï¼æ³¨æè¦å°ç«ãå°±è¿æ ·ï¼ä¸éç¾å³çæ½®æ±ç¾é£å°±åºçäºï¼åé¦åèï¼ç®ç´åä¸ä¸æ¥ã
å°è´´å£«
è头ä¸å®è¦éç²äºçæ好åã