第1个回答 2019-07-30
吃对东西，对减肥更加有帮助哦。来学习一下，怎么选吃的东西的吧。
第2个回答 2019-06-14
想要减肥千万不要盲目的相信中药减肥，针灸减肥以及其它的多种多样的减肥方法，想要减肥，没有任何捷径可走，只有加强运动，合理的控制饮食才是最安全最可靠的减肥方法。所谓管住嘴迈开腿，只要你平时在饮食方面不要过多的摄入热量，在运动方面要加强运动，那么肯定能够减肥成功的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-07-22
节制、清淡饮食；锻炼身体；还有《走近中医》上有一个减肥的方子，你可以参考一下。
第4个回答 2019-06-14
减肥的话个人建议还是要通过自己的运动健身才是正道，什么吃药减肥的，都是非正规推荐减肥，即便是有想过，也可能是通过透支自身身体健康的方式达到减肥的目的，对自己不好本回答被网友采纳