你是不是经常长时间面对手机 电视 等电子产品呢？ 如果是的话 应该是和这个有关的 长时间进行页面浏览 会只让大脑的浅皮层运动 思考 做事时无法让大脑进行深层运动 建议少一些浏览网页的情况 看看纸质书并联想一下故事发展 把自己带入进去 慢慢会好的 很有效
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第1个回答 2018-03-02
这是你对事情分析的太敏感了，过于敏感使大脑转换能力会有所下降，如果你想改变现在的思维能力，可以在想事情的时候不要太过用心，用心大了反而会伤害到身心，对脑力的思考能力不确定。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-03-02
不用太刻意去感觉自己是否专注 是要在意你做的事情 所有事情都可以专注的 比如做菜 修小东西 打扫卫生什么的 也可以训练专注的
第3个回答 2018-03-02
休息好，保持良好的身体，保持清醒的头脑，把要做的事情先计划好，定几个阶段的完成步奏，然后做一阶段就用笔记录一下，提醒自己正在做这件事情，然后继续做下去。
第4个回答 2020-05-18
这关乎到自身的健康问题还是去正规的医院好一些，像这里就很靠的住