黄维仁:如何经营两人的情感账户

如题所述

经营两人的情感账户,需要互相尊重和理解。首先,双方应保持诚实,不要在交流中隐藏自己的真实想法和感受,要勇于张扬自己的情感,表达真实情感,并确保对方能够体会到自己的情感。


                                   

其次,双方应该多听对方的意见,做出友好的回应,积极倾听对方的情感,以便理解彼此的看法、心情和情绪。


                                   

此外,应该加强交流,及时表达自己的想法,让另一方知道自己的想法,以便双方及时将问题解决,避免冲突的发生。


                                   

                                   

最后,双方应该加强社交,要保持良好的沟通,经常聊天,分享快乐,分担烦恼,多做有趣的事情,以增进彼此之间的感情。


                                   

总而言之,经营两人的情感账户需要双方都要有诚意,多沟通,多理解,多尊重,多关爱,以及互相宽容,才能使两人的感情更加稳固,维护和谐的感情氛围。

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第1个回答  2023-03-24
经营两人的情感账户需要双方共同努力,以下是一些经营两人情感账户的建议:

1. 相互尊重。彼此尊重对方的价值观和生活习惯,不要在个人观点和行为上施加过多的压力,给对方足够的自由空间。

2. 多沟通。彼此交流感受、需要和期望,不要藏着掖着,让对方猜测自己的想法。坦诚的沟通可以增加彼此的了解,从而更好地满足对方的需要。

3. 共同营造浪漫氛围。不仅在纪念日和特殊的日期要送礼物、表示关爱,日常生活中也要关注对方的喜好和需求,偶尔为对方安排惊喜和小惊喜。

4. 共同维护家庭和谐。要付出相应的家务劳动和家庭责任,不要让另一半承担过多的负担,共同维护家庭的和谐。

5. 彼此支持。在对方遇到困难或者挑战时,要相互支持,提供帮助和建议。

6. 坦诚面对问题。如果发生了争吵或者矛盾,要坦诚面对问题,以理性和善良的态度去解决问题,不要放大矛盾和分歧。

7. 共同成长。要共同进步和成长,相互支持彼此的个人目标和职业发展。

总之,经营两人情感账户需要双方的共同心智和努力,坚持相互尊重、多沟通、共同营造浪漫氛围、共同维护家庭和谐等,从而为两人的爱情长久稳定地发展奠定基础。
第2个回答  2023-02-23

经营两人的情感账户需要一定的努力和投入,以下是一些可能有用的建议:

    有效沟通:

    学会倾听和表达:在交流时,要确保你的伴侣感到自己的声音被听到和理解。你需要学会倾听对方的想法,情绪和需要,并用明确、清晰的方式表达自己的观点和感受。不要使用攻击性的语言或指责,而是采用积极、解决问题的态度。

    创造积极的氛围:选择恰当的时机和场所进行交流,并尽可能创造一个安全、温暖的氛围。避免在情绪不稳定或疲惫的时候进行交流,而是选择一个双方都感到舒适的时间和地点。

    理解和尊重:

    尊重对方的独立性:每个人都是独立的个体,需要有自己的空间和时间来追求自己的兴趣和目标。学会尊重对方的个性和选择,不要试图改变对方或控制对方的行为。

    理解对方的需求和期望:要通过交流和互动来了解对方的需求和期望。尝试理解对方的感受和想法,并在可能的情况下满足对方的需求。

    接受对方的缺点:每个人都有自己的优点和缺点。要学会接受对方的缺点,并尝试寻找互补的方式来弥补双方的不足之处。

    付出和感激:

    做一些小事情:经常做一些小事情来表达你的关心和爱意。这些小事情可以是一些简单的行动,比如准备早餐、给对方按摩、送一份小礼物等等。

    感激对方的付出:当对方为你做一些事情时,要学会感激和表达你的赞赏。这可以增强你们之间的互信和亲密感。

    建立信任:

    诚实和透明:诚实和透明是建立信任的关键。要尽可能坦率和真实地表达自己的想法和感受,同时也要接受对方的诚实和透明。

    避免背叛:背叛是破坏信任的主要原因之一。要尽可能避免做出背叛行为,比如出轨、隐瞒重要信息等等。

    建立共同的价值观和

第3个回答  2022-02-13
有不少这样的情侣甚至(我们也是其中的一员):男人夜以继日,拼命赚钱养家,搞得都快有心脏病、高血压了,女人却还抱怨他不懂得她的心。在别人眼中,他是个性价比非常高的5A级丈夫,嫁给这种男人的女人应该很幸福:有车、有房,有富足的物质生活。另一方面女人也是心地善良、感情丰富的5A好女。两个人都是好人,都努力爱家,他们都应该享受一个甜美的婚姻,但为什么都觉得不被了解,无法交流呢?爱情银行,智慧存款,如何在情感的账户里做到存一进十,让你为爱做出的小小投资,就产生巨大的情感收益,是我们在情感智慧里需要学习的重要一课。在爱情的银行里,他们辛苦付出的一切仿佛换来的不是存款,而是提款。他们对婚姻的付出,并没有增加婚姻的抗风险能力,反倒让感情变淡。Why?
让现代人感到两难的是:跟你亲近我就受伤,不跟你亲近我又孤单。如果我把真正的心声和感受告诉你,你会离我而去,但是,如果我无法向你倾诉,我又会离你而去。然而当两个人不断地做些爱情存款,丰富你们的爱情银行,这些局面是完全可以扭转的。因为丰富的存款足以帮助你们安定情绪,这样,你们在解决冲突的时候,就不太容易情绪冲动,而是更愿意为对方而改变、调整,并主动做些有建设性的事情,也就是说用一个存款带动更多的存款。
【每个人心里都有个情感账户】
这是美国心理学家威拉德.哈利(Willard·Harley)提出来的。
存款:让对方开心,感觉被欣赏、被肯定,或是做了一些让对方高兴的事。
提款:让对方哭、受挫折、受痛苦,觉得被误解、被批评、被伤害。
存款丰厚:很多小问题可以被原谅。使大事化小,小事化了。
债台高筑:如果银行里已经赤字连篇、债台高筑,任何一点小事,都可以变成大事。
我们在银行存款时,总是会根据实际财政状况和存款数目的多寡,很有针对性地选择存款的方式,做到准确又高效。情感存款也应如此。根据对方的需要准确合理地选择双赢的存款模式。
精心的时刻:花高品质的时间跟对方在一起。比如一起聊天、看电影、做公益、做饭。
精心的礼物:重点是在精心,而不在于花多少钱。下班回来,顺路买本他经常看的杂志或是她喜欢吃的甜点。
服务的行动:喜欢为对方做这做那,比如,看到他累了,你会很体贴地帮他倒杯茶。
身体的接触:美国一位著名的情感专栏作家曾经针对1万名美国女性做过一项调查,调查显示,绝大多数女性非常需要而且喜欢亲密的拥抱,也就是说非性的拥抱让女人更加容易感受到爱意。
肯定的言语:就是赞美的话。看到对方的好处,就称赞他。
当你感激对方的时候,可以直接告诉他。也可以通过电话、mail、短信等方式表达对他的鼓励、感激和想念。语言表达是非常重要的。也是我们中国人表达爱意最弱的一环。因为我们很多时候表达爱习惯用行动。但是,光用行动,对方可能没有办法收到。其实,大部分人除了行动之外,都会非常感激语言上爱的表达。在亲密关系中,最常见的难题就是我们习惯借着批评改变对方,但努力批评的结果就是对方努力叛逆,你讨厌什么我来什么。唯有当一个人感受到爱的时候,他才会努力超越自己的习性,去做发自内心的有持久性的改变。
美国加州大学的一位教授经研究后发现,一星期能表达感激5次以上的人比别人更快乐、更健康、更能处理压力、更乐观以及更愿意帮助别人。
【原则:投其所好,而不是给己所要】
举个例子来说:你非常口渴的时候,他给你一杯水,这是存款。但是你非常口渴的时候,他给你一个馒头,因为他自己肚子饿了,以为你也饿了。你想,这是存款还是提款?从他的角度来看,这是存款,他的动机是好的。但是从你的角度来看,这不是我要的东西,这可能是一个提款。对方可能会觉得冤枉,因为他要对你好,而你竟然没有收到这份礼物。原因是我们常常用自己的方式去爱对方,给对方的,常常是我们认为对方需要的,而不是对方真正想要的。换句话说,我们都在努力地“给己所要”,而不懂得幸福的秘诀是要“投其所好”。
结果,常常是你存了100块,对方可能只收到1块钱。我们要怎样存1块钱就让对方收到100块钱呢?按照对方喜欢的存款方式去存款。我们中国夫妻模式,妻子更擅长提供服务的行动,为男人做这做那,自己辛苦不算,最后也许还落得男人不领情。而对于大部分男人而言,也许他们更喜欢你们共处的高品质时间。
那我们怎么判断对方的需要,然后投其所好地为你们的情感账户存款呢?其实有一个非常简单的方法,就是仔细听听对方对你最经常的抱怨是什么。在那个对你抱怨最多的事上,做1%的努力,这时就相当于存1块钱,而对方收到100块钱了。比如,对方总抱怨你是个工作狂人,像个男人婆,你可以偶尔早点下班去接接孩子。只要你稍微做点调整,他就会有很大的心理满足。本回答被网友采纳
第4个回答  2022-11-02
每一段感情当中都有一个“情感账户”,这好比是银行存款一样。银行存款越多,你在生活中的安全感越高。同样道理,情感账户里的余额越高,两人的感情基础就越牢固,在遇到困难、挑战的时候,就越不容易被压垮。
所以,如果想让两人的感情越来越有韧劲儿,就得有意识地经营这个账户,增加收入,减少支出。
具体怎么做呢?首先我们来说说,对于情侣来说,怎么能增加“情感账户”的收入,也就是往里面存钱。
有一个方法特别简单,就是把注意力放在对方身上。
这可不是说,你要像一个间谍一样时时刻刻盯着对方的一举一动。美国有一对研究婚姻问题的专家夫妇John 和Julie Gottman,他们研究发现,情侣之间会时不时向对方发出“注意力信号”,关键就在于,你能不能及时接收和回应这些注意力信号。
一些小的信号可能有,跟你的伴侣分享一个你日常生活里的趣闻,或者说在房间里经过彼此的时候,轻轻地触碰一下对方的肩膀、手臂。一些大一点的信号可能有,让你的伴侣帮忙解决一个工作上的问题,或者说提出请求,希望跟对方一起换一种新鲜的方式过周末,等等。
一个好的回应,不是简单地肯定或者否定对方的想法,而是应该通过回应,开启两个人进一步的互动,让你的注意力停留在对方身上。用陈海贤老师的话说,它传递给对方的感受是,我欣赏你,并且对你有兴趣,希望把这种交流继续下去。这就是一个积极主动的回应。
第二个“存钱”方法,也很简单,就是多向对方表达感恩和赞赏。
我相信很多人朋友圈里,都有一些 “虐狗夫妻”,就是那种动不动就要发个朋友圈秀秀自己伴侣有多好的。比如什么“过生日,必须要晒一晒老公亲手做的蛋糕,谢谢老公!家里就有大厨,走到哪都是蜜月”;或者什么“必须要转发老婆写的这篇文章,入木三分,字字珠玑”。
这种秀恩爱的朋友圈,特别讨人厌是不是?但是从培养情感的角度来说,经常夸奖自己的伴侣,或者向对方表达感恩,不管是公开的还是私下的,都是给“情感账户”存钱的好方法。
陈海贤老师指出,恩爱的伴侣其实经常会说“甜言蜜语”,甜言蜜语之所以甜,就是因为它满足了人对于依恋的需要。
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