换位思考，提升自我
为改善学生宿舍人际关系，可着重培养学生的自控力、同理心和宽恕等优势。换位思考;宽恕是指对他人行为有较高的容忍度能够包容对方不当行为。学生进入大学后，没有了父母、老师的耳提面命，往往会放松对自己的要求，养成晚睡晚起、作业拖延、沉迷游戏和电视节目等不良生活和学习习惯，这不仅对自身成长不利，而且会影响室友，甚至会导致宿舍矛盾。在宿舍生活过程中，室友间出现摩擦是难免的,但如果学生具有同理心，能够换位思考，矛盾和摩擦比较容易解决而不会引发严重冲突。充分发挥自身优势,不断克服困难体验成功带来的成就感,不断增强学生自信心,从而减少因生活习惯引发的宿舍矛盾。培养学生同理心和宽恕品质，一方面能够减少宿舍矛盾的发生，另一方面有助于宿舍矛盾的妥善解决。
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和谐的宿舍关系不仅需要培养个体的积极心理品质，还应重视宿舍文化建设，营造宽容、开放、多元、和谐的宿舍氛围，使宿舍成为学生成长成才的港湾,健全宿舍规章制度、开展宿舍文化节是构建和谐宿舍人际关系的重要途径。在团体活动中，能够加强宿舍集体凝聚力,在交流中加深室友间的了解,增进感情,形成良性联结，促进室友间互相关心、互相帮助，共同进步。通过定期开展宿舍吐槽大会,真诚、公开、平和地讨论室友相处过程中存在的问题每个人谈论自己的看法,并共同制定改善计划,促进室友关系良性发展。在宿舍成员个体目标的基础上制定宿舍成员共同目标，充分利用室友间的朋辈力量达到互相监督、互相学习的效果。室友间的包容、理解、帮助、交流有利于和谐宿舍关系的形成，同时和谐的宿舍关系也能提升宿舍成员的安全感、幸福感和获得感。
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宿舍是在校大学生主要的生活场所。良好的宿舍关系对学生成长的重要性不言而喻，能够使宿舍成员感受到温暖与舒心，且彼此之间容易形成相互鼓励、共同应对困难的互助关系。
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以下三点，是我认为应该在大学宿舍里牢记并且掌握的。
①尊重理解，求同存异：
上大学后，宿舍里面每个人的家庭环境与人生经历都不太一样，每个人的性格也相差甚远，但我们可以选择尊重彼此，比如尊重他人的穿衣风格、尊重他人的爱好兴趣、尊重他人的作息习惯，尊重他人的价值观，只要不触碰自己的底线，非必要不要和舍友吵架、冷战。
②换位思考，律己宽人：
具有换位思考能力的人，他的心中不只是自己一个人，而是很多人，当我们能够与更多人进行换位思考的时候，其实也意味着我们心中能装下更多人，所谓宰相肚里能撑船就是换位思考带给我们更多的想象与更多的可能，我们就会更加理解他人的行为思想，更能与他人相处良好。律己宽人，对待自己与对待他人不能双标，而是应该对自己更加严厉一些，对别人要学会体谅别人，谅解别人。这会给别人留下一个我们很宽容的印象，而不是咄咄逼人。
③.互帮互助、真诚待人：
如果室友遇到困难请求你的帮助时，不要吝啬，去施展你的帮助吧。我想大部分人还是有着良好的品格的，你帮助她一次，她也会铭记你的好的，当下次你有困难的时候他们也会来帮助你的。平时也要多多关心室友，用你的心才能打开他们的心，真诚的人永远是最让人喜欢的。
以上三点就是我认为在宿舍里拥有良好人际关系最重要的三点。
希望看到这篇回答的同学都能在大学里拥有良好的人际关系，有一个美好的四年！记住，你若盛开蝴蝶自来！