一和别人吵架，或者情绪一上来我就变成哭腔，我要怎么改变，我讨厌自己是这样的人？

Question

如题所述

Answer 1

既然讨厌自己这样，想要改变，就证明你对自己还是有清醒认识的。想要改变自己，那就先从源头抓起，为什么和别人吵架？是不是我们自身有什么欠缺？
我们先要从提高自身修养开始，学会善待别人，尊重别人，不要遇事就跟人争，要学会大度，要有容人之量。
只要懂得这些，自己做出了改变，慢慢的你就不会与人争吵了，也就不会再有那样的表现了。

Answer 2

在日常生活中可能很多人都会有这个情况，就是非常容易掉眼泪，这个时候最好还是学着逐渐的控制自己的情绪，慢慢的改掉这个习惯，不可能一气呵成，所以出现这个情况之后，建议最好还是去心理门诊，让医生开导一下。

这个很有可能跟个人的经历也有很大的关系，同时也应该去眼科看看有没有出现结膜炎有没有泪道的阻塞。如果有这些情况，也容易掉眼泪，平时一定要注意保养好自己的眼睛，千万不要过度用眼，不要经常性的哭泣，这些都有可能会对眼睛造成损伤。

Answer 3

可以多锻炼，一般这种情况都是自己缺乏自信，情绪管理的问题。

Answer 4

没别的，就一句冷静，别上头，冷静的骂人就好，上头只会让自己带哭腔本回答被提问者采纳

Answer 5

心理素质不行，要锻炼自己，多在人多的地方发言