心情不好会怎么样

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 2

心情不好，也会决定一些事情方面的选择，好的心情看事物的状态就是不同了，心情不好也会造成低落的情绪，因此对于事物本身来说，并非是能够好的一个判断，所以有时候心情不好最主要的还在于自我的调节。

Answer 3

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 4

Answer 5

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情