60岁老人体重一般在50—70kg之间。
专家介绍我国正常成人标准体重(千克)推荐表中只列出了15岁—60岁年龄段的标准体重参考值,常用的计算公式如下:
60岁以上男性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7。
60岁以上女性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.56—33.4。
举例说明:计算一身高170厘米、65岁老年男性的标准体重方法为:170 (厘米)X0.65—48.7=61.8千克。
可根据公式自行计算。
扩展资料：
60岁老人应该如何养生
饮食养生法
如果老人体重过重的话，随之而来的糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病会拖累身体。
抗衰名医满尾医生提出的“舒缓型饮食习惯”有三大原则：不饿就不吃东西、餐餐八分饱、遵守进食顺序，能启动身体的“回春机制”，减轻身体负担，减少肥胖的可能性。
具体做起来，首先，就算用餐时间到了，只要不觉得饿，就没有必要吃饭。比方说前天晚上吃得很晚，如果第二天早上硬是吃下早餐，反而会增加胃肠负担。晚餐也尽量不要拖到9点后吃。
其次，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下筷子。最合理的进餐顺序是先吃水果蔬菜，接下来尽可能先吃蛋白类食物，最后再摄取碳水化合物。
滋补养生法
60岁后适度进补有益健康。但滋补要根据体质食补。气虚的人可以喝鸡汤;补血可用大枣、猪肝、红肉;补阴可以多吃鸭肉;养阳要吃牛羊肉、鸡肉、驴肉、韭菜等。
养生很重要的一点是“固”。其中，固精要保护肾气，可以吃些牛肉、山药、枸杞;固气要少说话、多晒太阳、多做有氧运动、绝对不能熬夜;固神要调养七情，不过喜、过怒、过思、过悲、过恐。
参考资料来源：百度百科—标准体重
看情况，体重：体质指数（BMI） = 体重（公斤）/ [身高（米）的平方]
小于 18.5 体重过低；
18.5～23.9 体重正常；
24～27.9 超重；
大于 28 肥胖。
除了需要注意体质指数外，还要注意「腰围」。
腹型肥胖的判断标准：男性 > 90 厘米，女性 > 85 厘米。
如果能将这方面都监控好，将明显降低心血管疾病发病率。
扩展资料：
如果算过之后体重不达标也不要气馁，可以通过以下方式来达标。
1、适当运动
老年人适合每天进行半小时-1小时强度合适的运动，适合老年人的运动推荐步行，而步行方式有很多种，可以是散步式行走，快步走，定量步行，倒退步行等等可以帮助改善机体的代谢和心血管功能，长期坚持就可以减脂减重了，太瘦的人通过运动既可以活动肌肉又能增强抵抗力。
2.清淡饮食
老年朋友面临吃也是一个大问题，吃对才是健康，建议清淡饮食，如果天天大鱼大肉，可能因为肠胃不耐受而引起腹泻腹胀，也可能因为这样的高脂饮食积累脂肪而肥胖，最好是适当吃点瘦肉，多吃一点蔬菜水果，并且搭配适量的粗粮，做到膳食均衡。
3、大便规律
老年人很容易受到便秘的困扰，要注意养成规律排便的习惯，没有便意也应该选择比较好的时间去厕所蹲蹲，比如早上起床这个时间，并且要多喝水。
老年人还要重视大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻，便血，因为老年人是大肠癌的高发人群，要注意。
参考资料来源：凤凰网-「通血管秘方」害惨老人！真正靠谱的 5 招都在这了
那么对于60岁以上的老年人应该如何计算标准体重呢?根据国际标准，常用的计算公式如下：60岁以上男性标准体重：
标准体重(kg)＝身高(cm)*0．65—48．7
60岁以上女性标准体重：
标准体重(kg)＝身高(cm)*0．56—33.4
例如:一身高175cm、68岁老年男性的标准体重为：175*0．65—48．7＝65.05kg。很显然如果超过这个标准那么体重就偏高了。另外小编在这里还介绍一种更简单的方法。就是用身高减去100得出的数值是理想体重，超过这个数值的，就该减肥了。本回答被网友采纳