心理健康是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

心理健康是指调节自己心灵活动，使自己能够客观正确地看待自身，处理好自身与外界的关系，达到自我实现的精神健康状态。心理健康，是一种全面健康状态，涉及身体健康、社会交往、情绪调节等多个方面，是身心健康的重要组成部分。心理健康不仅指心理状态的良好，更是指一种心理调节的能力，能够适应外部环境的变化，控制自身的情绪，使自己拥有内心的安宁、完整和自信。

Answer 2

心理健康的人应具备以下品质：

一、对现实具有有效率的知觉。

二、具有自发而不流俗的思想。

三、既能悦纳自己，也能悦纳他人。

四、在环境中能保持独立，欣赏宁静。

五、注意哲学与道德的理论。

六、对于平常事物，甚至每天的例行的工作常保持兴趣。

七、能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神。

八、具有民主态度，创造性的观念和幽默感。

九、能够经受欢乐与受伤的体验