第1个回答 推荐于2017-09-09
告诉你一些缓解疼痛的方法和选高跟鞋的方法：
1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。
3.刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。
4.对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。
5.高跟鞋上脚后，试着走走，一定要觉得鞋子落地很稳才行，然后足弓要有托举，这样脚的承重才分布均匀，才不会痛。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-01-14
现在有种袜子，前脚掌那里有块垫子，把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一点，不过不是万能的，走的久了还是会痛的，最好的办法是前后高度相差不多的鞋子，这样前脚掌的压力会减轻，所以可以到鞋匠那里再前脚那里再垫一块，也可以把跟削掉点，然后再削掉的那里打磨下，其实跟原来也没什么分别，而且走在路上没人会看你的鞋跟，主要减轻脚的负担就对
如果脚底磨起的泡
买一个柔软的半截的薄鞋垫
不仅可以缓解磨脚
而且可以舒缓疲劳
在脚脖后面磨的话
就贴上OK绑。新鞋子一般都打脚的。。。在穿之前可以把打脚的地方搽点醋~软化一下皮质会好点！你那是正常的，我也有过这种现象！脚上都打出水泡了，但过不了几天等水泡消了结成皮了就没事了。并且结出来的皮会较其他地方的皮要厚些~再穿那双鞋就当然没事啦！我看过一个小窍门，就是说在你磨脚的地方可以抹一些白酒或者你可以去买那种脚贴，贴在鞋里。
第3个回答 2019-09-15
穿高跟鞋走路脚都会疼的
尤其是刚一开始，建议你走的时间长的时候先不要穿，如果路程比较短可以穿着适应一下，不然脚疼的时候会影响走路的姿态的
有两种办法可以缓解脚痛
第一，回到家里之后把脚放在高处，例如躺在床上但是在脚的下面点上一床被子或者靠垫什么的，增加血液循环
第二，每天坚持用醋泡脚，不仅缓解疲劳，还能消除穿高跟鞋磨出的茧子，醋的气味还可以消除感冒，可谓一举多得哈
第4个回答 2009-03-17
呵呵 一开始是比较痛苦啦，谁让我们个子矮呢~~~多多练习吧，当初我也不是很会穿，但是现在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也没问题呢。
主要是要没事的时候在家多练习练习，家里头累了就能坐着，比较适合练习，主要是适应高跟鞋的高度，让他以后穿着没那么疼 。而且家里穿的练习用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如说你外出穿7厘米的高跟鞋，那么在家一般就穿11厘米以上的，最好是12或者13厘米的高跟鞋练习。
另外，穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样也能减缓疼痛
第三，每次练习完或者从外面回来之后最好拿热水泡泡脚，让老公揉揉脚，这样会好很多。
还有什么问题给我发消息吧：）