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我很容易紧张,而且一紧张就声音颤抖,连手脚都会
怎么办啊。
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推荐答案 2009-03-22
这是性格使然,可能你平常不善于在大庭广众面前表现自己,因此没有与人争论的锻炼,一旦遭遇需要争论表达自己的见解时就紧张了,可能与遗传有关。要改变这种情况就要从锻炼自己出发,大胆地在众人面前发表自己的看法,不要担心自己意见的对与否,慢慢培养自己的胆识。这也不是一朝一夕能改变的。
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其他回答
第1个回答 2009-03-22
我也和你一样,这是又不自信,又要求完美所造成的.每次我站到台上唱歌这种现象就非常严重.后来一位歌舞团的老师教了我一个方法.上台之前使劲掐身体的某个部位.要掐的很痛才行.一试.果然奏效.
第2个回答 2009-03-22
我也,一样可能是你小时或被吓倒过吧
第3个回答 2009-03-22
快去学习太极拳,心静自然好!
第4个回答 2009-03-22
多补肾
相似回答
我唱歌会
紧张,一紧张就连声音
和
手脚
都
颤抖,
本来会的歌,都不会了,这...
答:
这个没有什么好办法,
就是需要锻炼,多去参加一些演讲之类的活动,多去发言,多去社会实践,多和大家相处,提高自信
。多锻炼一些语言方面的知识。任何事情都是一样,勤能补拙。努力去做,就会比从前强。
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