左手会自己抖会发麻使不上力肌肉会一跳一跳的

是小指和无明指那一条 一直到整个小臂 现在还在抖 肌肉也会跳 它还无力 今是第二天 为什么呢

缺钙的症状

多食用钙质含量高的食物
如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。
 多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。
吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调。如:菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

参考资料:http://baike.baidu.com/view/60554.html?wtp=tt

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第1个回答  2009-05-06
和你长期在电脑前有关,不用担心,不过真的不要总粘着电脑,不然小毛病也会变得不可收拾的,不过只要坚持段练身体,健康饮食什么病都不会有的本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-05-06
因为你身体有病··