必去景区
连岛戏浪：连岛浴场在西连岛的北侧，这儿群山环抱，是最理想的海浴场所。炎夏暑气蒸人，但连岛却凉爽宜人，七八月份高温只有26．8摄氏度。海湾防鲨网外，浪涛汹涌，而湾内则风平浪静，滩势平缓。背依的青山上就势盖起了一座座风格别致的宾馆、餐厅以及娱乐场所。山脚下，有一排排男女更衣室和冲洗间，洗完海水浴后可以在这里用淡水冲洗。
渔湾：渔湾被誉为“江苏九寨沟”。它是繁华闹市近旁的幽谷，人口密集地带的山林，是一个举步就可以到达的具有原始自然风貌的好地方。渔湾，顾名思义乃渔船停泊的港湾，由两条大涧和一道山梁组成，现在开发的只是其中一条五公里左右的龙潭涧。渔湾的三潭分别是：三龙潭、二龙潭和老龙潭。
花果山：《西游记》开篇的第一回：“东胜神州，海外有一国土，名曰‘傲来国’。国近大海，海中有一名山，唤为花果山。此乃十洲之祖脉，三岛之来龙……真个好山！”
水帘洞：花果山风景区以洞知名，其七十二洞中，水帘洞是最为知名的一个。它位于三元宫东侧，一年四季瀑布不绝。吴承恩就是受了这个水帘洞的启发，给《西游记》中孙悟空提供了一个神话色彩十分浓厚的活动场所。
玉女峰观日出：玉女峰是江苏第一高峰，也是花果山观景的最好去处。登上玉女峰，有缘人可看到云台山两个最为精彩的景致：一个是在迎曙亭看海上日出；另一个是看云台铺海，白云翻滚好像海水扬波，露出来的峰顶就像大海里的蓬莱仙岛，群山俯伏，阡陌纵横，此情此景令人有飘飘欲仙的感觉。
三元宫里香火旺：早在1600多年前东晋时代，干宝的《搜神记》上便载有东海人陈光蕊，生了三个儿子，得道升仙，分管天、地、水三界的记述。明代，苏北鲁南三元信仰非常兴旺，万历十五年（1587年）淮安人谢淳破家扩建三元宫，奠定了三元宫建筑群的基础。《西游记》的作者更是三元的坚定信仰者，书中说唐僧是东海陈光蕊的儿子，这庙里的三元也就是唐僧的骨肉兄弟了。
近年三元宫易名海宁禅寺，改塑释迦牟尼佛像，三元圣像已移至东配殿。大雄宝殿面前有两棵千年银杏，显示着三元宫古老的历史。
海水：连云港的海水质量冬季与夏季相差非常明显，冬天要比夏天清很多，而且又蓝！但是夏天就浑浊了许多，可能是一部分靠港口的原因，一部分是夏天渔民活跃期！而且拦海大堤造成海滨淤积！到连岛那边会好些！连云港的旅游景点很多，强烈推荐的三个：渔湾景区，花果山景区，连岛海滨！一般推荐：孔望山景区，桃花涧景区，东磊景区，凰窝海滨景区，宿城景区，东海水晶与温泉，前三岛景区（离港口几十公里外的三个小岛，其实非常漂亮，就是交通不太方便！）。
海鲜：
在游人中名气较大的墟沟海鲜一条街，标价较贵且存在少量小贩宰客现象，其实，在连云港吃，有以下选择：
1）苏果超市西边的一条路全是饭店，而且比较正规，游人可以去那边！
2）新浦时代超市对面的如意饭店，都是当地人吃的，东西实惠，做得也很好，还有当地的凉粉，用豌豆做的，当地的吃法是油炸沾辣（有点像川北凉粉），8元一大盘，几乎全部吃完，建议吃不惯辣的朋友可以试试，十分好吃。
出行参考
连云港两日游（标准游）路线：
上午抵达出行路线
一、午餐后乘车赴江苏最大的海滨浴场和苏马湾生态园，进行各项海滩娱乐活动，畅游大海。晚上去连岛海鲜一条街品尝地道的鲜活海鲜。同时，亦可去海滨大道散步，观西大堤和港口夜景。
二、早餐后游览孙猴子的老家、国家AAAA级风景区——花果山风景区，赏金镶玉竹、美人松，游玩水帘洞、三元宫、玉女峰。下午游览被誉为“江苏九寨沟”的渔湾风景区（三潭激浪、大小二龙床、鲤鱼跳龙门），嬉戏山水。晚乘车回。
下午抵达出行路线
一、次日早餐后游览孙猴子的老家、国家AAAA级风景区————花果山风景区（金镶玉竹、美人松、水帘洞、三元宫、玉女峰）。午餐后乘车赴江苏最大的海滨浴场，被誉为“江苏北戴河”的连岛海滨浴场，进行各项海滩娱乐活动，畅游大海。
二、“江苏九寨沟”————渔湾风景区（三潭激浪、大小二龙床、鲤鱼跳龙门），嬉戏山水。
旅游备忘
一、公路：南京方向游客，可至南京中央门长途汽车站，乘直达连云港市新浦苏欣快客站的班车，车型为沃尔沃（空调），票价为86元，行程为4小时至4小时半。发车时间为早7：00，每隔10分钟一班。7：00始发的班车大约11：30抵达新浦苏欣快客站，午餐后可搭乘苏欣快客站直发连云区的快客，至墟沟站下车，然后改乘33路公交车至连岛海滨浴场、苏马湾。午餐后也可以至华联广场，搭乘市内10路公交车至花果山山门广场，畅游花果山。新浦至墟沟快客票价为5元／人，市内公交至花果山票价为1．5元／人，至连岛票价为2元／人。
二、铁路：南京方向游客可乘上海—连云港2526／2527次空调普快至新浦或墟沟，南京站每天发车时间为上午11：12，到达新浦时间为18：06，运行时间为7小时。票价：硬座67元，软卧197元。由连云港返宁，可乘连云港—上海2525／2528次空调普快，墟沟发车时间为17：28，新浦发车时间为 18：14，到达南京站时间为凌晨1：13。
三、对连云港市比较陌生的外地游客，抵连后可在汽车站、火车站的流动窗口购“连云港旅游图”（售价5元）以及各大景区游览图（一般售价为3－5元）。
四、至花果山风景区要谨防顽皮的散养猴的偷袭、误伤；可自备拐杖爬山；至连岛海滨浴场洗海澡，切记勿饮酒，吃海鲜时注意多食大蒜、醋等。
五、初游港城为减少周转环节，可事先求助港城的旅行社，提前预订客房，安排食宿及出行线路。
主要景点门票
花果山AAAA60元海滨浴场AAAA20元－26元（旺季价）船游大海20元
苏马湾20元－40元（旺季价）东海温泉38元－68元（旺季价）渔湾20元－30元（旺季价）
孔望山15元－30元（旺季价）
猴王老家花果山：山门，十八盘，南天门，九龙桥，三元宫，义僧亭，屏竹禅院，水帘洞，娲遗石，毛公碑，七十二洞，一线天，玉女峰，唐隶宋篆摩崖，阿育王。
世外桃源数宿城：法起寺，虎口岭，新罗人宅，保驾山，仙人屋，金钢石，悟正庵，船山飞瀑，抗日石刻，枫树湾，宿城奇石。
东磊渔湾山水奇: 太阳石,延福观,石海,镜石,神仙洞,小蓬莱,渔湾.
古老文明锦屏山: 桃花涧,将军崖岩画,孔望山,白虎山,石棚山,海州古城 .
时代风貌海港游: 连云港码头,西大堤,海滨浴场,西墅,黄窝,泛舟大海.
县乡风光也迷人: 羽山,东海温泉,曲阳古城,孔子会齐侯处,秦山岛,抗日烈士陵园,伊芦古迹,李汝珍纪念馆.
旅游线路可自选：
连云港生态游
D1：上午游览“江苏的张家界”——渔湾风景区；下午乘船观海，车览神州第一堤——西大堤，享受连岛的天然“氧吧”——苏马湾生态园
D2：上午游览“世外桃源”——宿城船山景区；下午游览黄窝风景区
连云港体育保健游
D1：上午孙大圣的老家——花果山；下午车览神州第一堤——西大堤，观江苏省海上滑板训练中心外景，游连岛大沙湾海滨浴场
D2：早上赴素有“水晶之乡”美誉的东海，参观东海水晶城；下午享受东海温泉浴，送团
连云港民俗文化游
A线：
D1：上午接团赴赣榆，游徐福故里——徐福祠；下午返市区游“苏北的夫子庙”海州古城，游中华每一母窟——孔望山摩崖造像
D2：上午游孙大圣的老家——花果山；下午连云港市区自由活动，送团
B线：
D1：上午接团赴赣榆，游抗日山烈士园，下午返回市区游桃花涧景区
D2：上午游孙大圣的老家——花果山，下午游“苏北夫子庙”——海州古城，游中华第一母窟——孔望山摩崖造像，送团
服务标准：
1、住宿：二星或同级双标间，空调、独卫 （100元/间 三星240元/间）
2、用餐：标准团队餐，八菜一汤 （15元/人）
3、门票：花果山60元（另景区交通30元）连岛海滨浴场10元（旺季20元）
宿城10元 渔湾10元（旺季20元） 孔望山15元
桃花涧20元+将军崖岩画3元 乘船观海15元
苏马湾20元（旺季30元）
4、交通：国产空调旅游车
5、导游：优秀导游服务
一、山海风情逍遥游
A线
D1：上午接团，游孙猴子的老家——花果山景区，下午东西连岛，神州第一坝——西大堤，大沙湾海滨浴场。
D2：上午游览渔湾自然风景区，午餐后海鲜市场购物，送团。
B线
D1：接团，东海水晶市场，晚上温泉浴。
D2：上午花果山，下午船游大海，海滨浴场。住宿。
D3：游览渔湾自然风景区，后送团。
二、生态环保探险游
A线
D1：接团，游览花果山景区，下午游览苏马湾生态园。
D2：上午游览宿城风景区，船山飞瀑、枫树湾、保驾山，后送团。
B线
D1：接团，赴高公岛游黄窝旅游度假区。
D2：游览花果山景区，午餐后送团。
三、城乡民俗风情游（农业）
A线：
D1：接团后游览花果山景区、参观山楂园、葡萄园、住宿。
D2：东西连岛、海鲜养殖参观、海产品购物、送团
B线
D1:上午游览渔湾自然风景区，下午东西连岛，神州第一坝、海滨浴场，住宿
D2:游览石棚山景区，桃园，孔望山，海州古城。
A线：
D1：上午参观核电展览馆，下午现场参观核电站。
D2：上午参观淮北盐场，下午参观果园，帮助果民摘水果。
B线：
D1：上午参观东海县105矿，下午去水晶市场购物。
D2：上午参观亚洲第一深井，下午参观农家乐活动（与农民同吃同住）。
四、体育健身保健游
A线
D1:参加每年一度的花果山金秋登山节，游览水帘洞，娲遗石、三元宫，晚往东海，温泉浴。宿温泉
D2:上午参观东海水晶市场，下午渔湾自然风景区。宿新浦
D3:东西连岛，神州第一坝，海滨浴场，后送团
B线
D1:中午接团，游览渔湾自然风景区
D2:早餐后乘船赴前三岛垂钓，探险游览，后送团
五、修学古迹考察游
A线
D1:中午接团，午餐后游览花果山景区，水帘洞，大圣湾，女娲遗石，住宿。
D2:早餐后赴赣榆金山镇参观徐福祠，午餐后游览海州湾旅游度假区，送团。
B线
D1:上午接团，游览花果山风景区，下午东西连岛海滨浴场，住宿。
D2:孔望山摩崖石刻，海州古城，桃花涧将军崖岩画，午餐后送团。
鱼湾风景区（最好下雨去水景特美）价格30元
花果山（连云港的旅游名山，江苏第一峰）价格100元
孔望山（孔子登临处。且有江苏第一滑道）价格门票15元滑道25元
东海水晶城（中国水晶的集散地之一，想买点的可以去）新浦到东海的车票每人来回15元
黄窝风景区 门票 15元
桃花涧风景区 门票 20元
宿城风景区（秋天看枫叶） 没有门票只需坐车去
宾馆推荐陇海宾馆100－150
上海饭店（刚装修条件好）120－180 （看个人砍价能力了）
吃饭看你吃什么了，海鲜还是小吃还是到饭店吃饭
小吃很便宜两天每人也就只需要20-30块
海鲜什么的就贵些(到新铺区的海鲜一条街也就是整洁路吃会比较便宜比虚沟的海鲜一条街便宜的多)每人两天要150-200元吧（一天两顿每顿四个菜）
普通吃饭每人两天也就50－100元吧 说的是平均情况下
加上门票你自己选自己算下吧
两天吃住玩500绝对够了（不包括买东西）
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/28102357.html?si=2