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    • 打拳练拳主要练的是哪些地方的肌肉？

    如题所述

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    第1个回答  2011-04-17
    直拳：胸肌 三头肌
    摆拳、勾拳：三角肌、胸肌、背阔肌
    所有的出拳，腰部肌肉必定参与发力本回答被提问者采纳
    第2个回答  2011-04-17
    练上身肌肉为主，下身为辅。不过这种程度的训练，用来提高爆发力，或者减减肥是可以的，但对于绝对力量增强是没有什么作用的。纯粹的打拳与其说是练肌肉不如说是运动肌肉。
    第3个回答  2011-04-17
    肱二头肌,背肌,增加爆发力.腹肌,提高抗击打能力
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