煮黑米粥需要放糖吗?

Question

煮黑米粥需要放糖吗? 急 急 急

Answer 1

煮黑米粥不一定要放糖，喜欢吃甜的话可以放，以下是黑米粥的制作方法：

主料：黑香米130克、红糖90克

辅料：水适量

步骤一：准备好130克的黑香米和90克的红糖。

步骤二：黑香米用水清洗2次。

步骤三：把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水。

步骤四：黑香米熬一个半小时就已经很绵软了。

步骤五：加入红糖充分融化就可以开吃了。

步骤六：黑米粥完成。

Answer 2

煮黑米粥不需要加糖，如果喜欢甜味，可以熟后加糖。
黑板的营养分析

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。 2.黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%灰分1.7-2%黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

Answer 3

不用放,如果想吃甜的放一点也可以.不过,那样就会失去黑米粥的原味.

Answer 4

不用放！吃的时候可以根据个人口味来选择不是更好吗？

Answer 5

喜欢吃甜的就放，不喜欢吃甜的就不放喽。