成人本科与自考本科区别在于文凭，考试方式，学习方式，含金量都不相同。
文凭不同：
成人高考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章;自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。自考与成考均有本科，达到条件者国家也可授予学士学位，而学历文凭考试目前只有大专。
考试方式：
成人本科要参加国家统一的成人高考考试，达到分数线后才能入学就读，考试形式类似于普通高考，考前要填志愿。自考不需参加入学考试，选好专业后，按课程设置学习，每通过一科，就可获得单科合格证，该专业的所有课程通过后，即可用所有的单科合格证换取毕业证书。
学习方式不同：
成人本科的学习方式很多，大致分为：脱产全日制、夜大学、函授三种。如果你有充足的精力与财力，你可以选择脱产学习，体验真正的大学生活;如果你一边在工作一边还想给自己充电，可以选择夜大学;如果你想上外地的著名大学，也可以足不出户的学习—函授。而自考，则是已自学为主，当然，目前有许多城市都设有自考的全日制或业余辅导班。
含金量不同：
其实成人本科和自考本科其毕业证都是国家承认的。但如果非要在其中比个高低的话，应该说，难考的含金量高。
扩展资料：
成人本科意思就是成年人通过高升本或者是专升本的考试进入本科大学的一种学习方式。这个只是成人教育中其中一个教育模式，是国家承认，企业认可的，在考生通过本科的学习后，成绩合格者准予颁发毕业证书。
自考本科是高等教育自学考试本科的简称，自考本科是我国基本高等教育制度之一，成绩合格后由主考学校和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书，国家承认学历，学信网可查，符合条件者由主考大学授予学士学位。
获得自考本科学历，根据国家教育部1988年15号文件，享受普通高等教育毕业证书相同的法律效力。
参考资料：百度百科-成人本科
成考本科和自考本科的区别主要体现在以下几个方面
招生对象：成考本科的招生对象主要是在职从业人员，而自考本科则是以学生自主学习为主，面向更广泛的社会人群。
考试方式与时间：成考本科需要参加每年十月份的全国统一招生考试，通过考试后由学校根据考试结果择优录取。而自考本科则没有入学考试，考生参加单科考试，合格一门即发一门的合格证书，所有科目合格后，颁发学历证书。此外，成考本科每年只有一次考试机会，而自考本科每年有两次考试机会，分别在4月和10月。
学习方式：成考本科的学习方式主要包括函授、业余和网络等，有固定的学制限制，一般为2.5年至5年。而自考本科则以自学为主，没有固定的学制限制，考生可以自主安排学习进度，直至通过所有考试科目。
毕业证书：成考本科的毕业证书上会有“成人高等教育”字样，而自考本科的毕业证书上则会有“高等教育自学考试”字样。此外，自考本科的毕业证书上会有两个公章，一个是主考院校的，另一个是当地自考委的。而成考本科的毕业证书上只有一个公章，即毕业学校的公章。
含金量：虽然成考本科和自考本科都是国家承认的学历，但在社会认可度上，自考本科的含金量要高于成考本科。因为自考本科的考试难度相对较大，需要考生具有较强的自主学习能力和毅力才能坚持完成所有考试科目。
以上都是官话
其实你这样理解就好了，把成考理解成是一个简易化的高考，只是更偏向过程性，没有那么严格的选拔性；自考相当于是你通过自学的方式直接去参加这个专业的全部考试并且通过。
这样子你就可以理解啦，包括含金量啊、认可度啊学习方式这些。