1、身高
特种部队条件兵(含海军陆战队队员)170cm以上，个别体格条件优秀的应征青年，身高可放宽到165cm。
2、体重
不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%。
3、视力标准
特种部队条件兵(含海军陆战队队员)每眼裸眼视力不低于5.0。潜水员、潜艇人员、空降兵、特种部队条件兵(含海军陆战队队员)准分子激光手术或其他手术治疗，不合格。海军陆战队员视力、鼓膜、鼻腔按潜水员标准执行。
通过了以上这些条件（部分）的初选，加入到了海军陆战队训练营后，首先须到陆战队野外训练基地，接受地狱般的“兽营”式体能训练考验，然后还必须在规定的集训期内，完成并通过散打、擒拿、格斗、刺杀、硬气功等、以及野外生存共同科目的训练考核。
海军陆战队队员是在现役海军官兵中选拔的! 参加海军陆战队需要先成为一名海军官兵。
扩展资料：
海军陆战队的新兵必须经过各种形式的严格训练。
（一）基本素质训练
1、耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；
2、耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外，仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。
3、在泅渡训练中，每人要游3000米到5000米，全副武装负重20公斤要游500米。
4、在越野训练中，每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。
（二）专业技能训练
新兵在完成第一年的体能和基础科目训练后，第二年开始特种专业训练。每年在气温最高的时节，海军陆战队都要将部队拉到北部湾，接受长达25周的战术基础训练和海上武装泅渡训练，陆战队将这一训练计划统称为“海练”。
在参加“海练”的最初几周，陆战队员每天晚上睡觉前要完成30个引体向上、200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200次马步冲拳，在梦中还会随时被一阵急促的紧急集合哨声唤起。此外，陆战队员每天还要进行一次10公里武装越野。
（三）水中潜水训练
潜水训练是锻炼陆战队“蛙人”的特殊训练课目。在海军陆战队的训练营地20米×40米的游泳池中，“蛙人”要根据要求潜入5米深的水下，在一根绳子上按要求的尺寸精确地系上6个结，而后再按教练给的信号将其解开。只有顺利完成这一项目之后，才能进行下一步“水下求生”的训练。"
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