生理期可以喝豆浆吗

Question

如题所述

Answer 1

该时期可以喝豆浆。
在生理期，女性是可以喝豆浆的。豆浆中含有大量的植物蛋白，对女性的身体健康具有很大的帮助。豆浆中的大豆异黄酮，大豆蛋白，卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌，乳腺癌等。
所以生理期是可以喝豆浆的，但要注意喝热的豆浆，并且要控制好饮用量。