初中生上晚自习，晚餐不好解决。中间需要加餐，请问，哪些食物既方便带又有营养？

除了巧克力，饼干，还可以带什么？

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推荐答案 2011-04-13

鸡蛋、牛肉干、牛奶、面包、小点心、蛋糕、坚果之类的都可以的。

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第1个回答 2011-04-13

核桃仁,牛奶,葡萄干,面包

第2个回答 2011-04-13

蛋糕和牛奶

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我是一位中学生,上完晚自习后肚子很饿,能加餐吗答：可以的。适量合理的加餐对身体是有好处的。不过夜宵不要吃油量大，热量高，难消化的食物。因为夜宵吃了没时间来消耗他就会变成脂肪的。吃些麦片，水果，一俩片梳打饼干呀也是可以的

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