老人机设置时间和日期的步骤如下一：
1、打开老年人耐用手机，解锁屏幕，进入主界面。
2、按下向下键，浏览页面，找到“设置”选项。
3、点击“设置”，进入新页面，找到“手机设置”选项。
4、点击“手机设置”，进入新页面，找到“时间与日期”选项。
5、点击“时间与日期”，在新页面中找到“时间/日期设置”选项，并点击进入。
6、在时间/日期设置页面中，可以进行时间和日期的调整和设置。
天翼老年手机调整时间的具体步骤如下二：
1. 打开手机，进入主界面。
2. 找到手机菜单，点击进入。
3. 在菜单中找到“设置”选项，点击进入。
4. 在“设置”菜单中找到“时间和日期”选项，点击进入。
5. 在“时间和日期”菜单中，您可以设置手机的时间和日期，包括时区、日期格式、时间格式等。
6. 根据需要进行相应的设置，调整手机的时间和日期。
7. 设置完成后，退出菜单，返回主界面即可。如果您对于菜单的操作不熟悉，可以查看手机的使用说明书或者联系天翼老年手机客服寻求帮助。