长途骑行一天多少公里合适

Question

如题所述

Answer 1

80—120公里。
长途骑行一天的骑行里程需要根据个人体力和路线难度来决定。一般来说，每天的骑行里程在80—120公里左右比较合适。在长途骑行中，由于需要进行较多的行李负重，且多为连续多日骑行，因此速度会比正常的运动骑行更慢，一般在15公里左右/小时。这样算下来，如果按每天80—120公里的强度进行骑行，一天的骑行时间约在5.5—8小时之间。