了解自己情绪，冷静分析
高情商的关键就是在情绪高涨时依然能有效地控制自己，对待问题进行冷静分析。当你想要挽回你的异地男友时，首先要做的就是了解自己的内心情绪，找出自己的不足和问题所在。了解自己的心态，你才能更好地控制自己的情绪，理智地对待问题，才能更好的采取合适的行动。
保持正常的沟通与联系
在异地恋情中，沟通和联系是十分关键的。没有太多的面对面的交流，你只能通过网络、电话等方式来与对方联系。保持常规的联系是维系异地恋情感情的重要手段之一。当你觉得你的异地男友产生疏离感时，你可以用别样的方式来创造出新的交流方式，例如一起翻拍电影、音乐，分享各自的生活，每天抽出特定时间来通话等。
寻求相互支持与理解
在异地恋情中往往不够容易被理解和接受，这也是异地恋情中最棘手的一个问题。知道你的异地男友的底线以及他的感受是非常重要的。如果 双方都感觉受到了对方的支持和鼓励，他们就能有更多的勇气和信心去面对困难和挑战，减轻压力。如果感到有些沮丧，回顾有哪些事情让自己特别高兴或者让自己心情变好，寻求你自己内心的平静和安慰。
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