第1个回答 2011-04-17
您好!很高兴为您解答:
打鼾的危害:睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息,但北京鼾症专科研究中心的专家提醒,打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号,会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
第2个回答 2011-04-14
打呼噜保健:
1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。
2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。
第3个回答 2011-04-10
en 一方面因为年龄大了 身体较虚弱,还有工作累睡得太沉 以后再打马上拍醒 让她换睡姿 尽量侧身,再有她可能有鼻炎,最好去医院看看 打呼噜对睡眠质量不好 它影响第二天状态 对身体也不益哦