晚上吃多了会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

会的。睡前三小时是绝对不可以吃东西的，如果你不想胖的话。并且，晚饭也不能吃到撑，如果可以的话，最好不要吃到饱，到不饿的程度就好，当然，水果可以吃的，油腻的东西最好别吃。

Answer 2

　　容易发胖，请注意控制饮食。
　　饮食控制减肥
　　1．食欲控制法
　　克制食欲，每餐只摄取您以往 常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
　　2．少吃多餐法
　　少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。

Answer 3

会，因为很多时候晚上要少吃.俗话说的好。早上吃得要像皇帝，中午吃得要像平民，晚上吃得要像乞丐给你一天的食谱，早上：苹果，酸奶100G全麦面包，中午：白饭半碗，青菜，西红柿紫菜汤
晚上:苹果和青菜祝你减肥成功

Answer 4

这个要看个人，有些人怎么吃都不会胖，原因多样；但更多的人是吃多了就发胖。而且胖了之后一般很难减，建议合理饮食，平常你可以关注一些养生方面的知识，可以帮助你延年益寿，保持青春活力等等，绝对的好处多多

Answer 5

会，九点之后人的消化功能会稍减退，所以九点过后就不宜进食了，尤其是甜品。