我脚踝骨折，手术已有2个半月，内置钢钉和钢板，脚趾只能弯到正常的1/3，脚基本动不了，我想问这正常吗？

Question

石膏拆了有20来天了。我是脚踝两侧骨头断了，且脱位。我怎么做比较好？

Answer 1

你是关节处骨折，伤骨必伤筋，筋伤自然会影响关节的正常弯曲、伸直功能，使之活动受限，筋也叫韧带，损伤后再生很弱，在治疗上比骨折要难治，不是简单的锻炼就能治好的，早期不及时治疗或得不到好的药物对症治疗一般很难治愈，耽误时间久的就更难治。有关关节处骨折后弯曲、伸直活动长期受限的病例在网上还是有很多的，有时间可搜索了解看看。
不管是骨折还是筋伤，需要的不是固定、在家静养和锻炼，而是治疗，能促进骨折处尽快的生长骨痂，在最短时间愈合才是最重要的，你的问题建议选用民间传统中医治疗，因为只有专业的中医才能配制促进骨头、韧带快速生长修复的药物，三个月内的骨折，用中药对症治疗，30至50天可基本康复，二个月内的韧带损伤治疗在40天左右可基本康复。
没有治疗前，宜多休息少活动。
祝你早日康复！

Answer 2

脚踝骨折术后两个半月，脚基本动不了是不正常的。应当及早注重踝关节功能锻炼，恢复踝关节的功能。现在可以局部热敷，按摩逐渐增大活动力度，坚持锻炼三个月可基本恢复正常。

Answer 3

脚趾头要加紧恢复锻炼，自己没事多活用一下，多按摩，脚踝处也要尽可能的锻炼，恢复关节活动，尽量在三个月内恢复，但你已经两个半月了，建议多活动脚趾头，脚踝慢慢来吧，恢复脚踝的过程很漫长。没事就多晒晒太阳，活动一下，多按摩，热敷，可用中药热水泡脚

Answer 4

应该属于正常 ，我这都一年多了 每天起床下地走路的时候都会觉得脚踝不舒服 ，不过活动一会就好了！ 祝你早日康复！

Answer 5

石膏拆除了吗？2个半月的时间已经很够长了
可以适当地切割掉一些边缘的石膏
若已经拆除石膏：可以每天用热水泡脚
用手对大腿，膝盖，腿弯（膝盖后），小腿，脚踝按摩推拿
我的经验：有位73岁老太太也是脚踝骨折，有三处开裂。没有开刀，上了石膏
25天拆除石膏，35天可以下地走路。就是靠按摩推拿