跳绳膝盖疼

如题所述

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推荐答案 2011-06-05

那就别跳了，可能是因为跳绳姿势不对或者应在地板、草地等较软的地面上跳。你要休息，擦点药。我前些时跳得膝盖内侧和脚踝疼，疼了快2个星期，还在恢复中，擦一个叫法斯通的药很有效。

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第1个回答 2011-06-06

跳绳，膝盖承受很大压力，循序渐进吧，膝盖受伤很难好的，会痛苦一生，看看NBA的球员膝盖受伤的球员多了去了！

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跳绳膝盖疼能自愈吗答：跳绳后膝盖疼是很多人都有的问题，而之所以发生这种情排除了其他外伤，或者一些本身退变形成的疼痛，目标原因就很明显。因为跳绳，尤其是剧烈的活动之后，膝关节在短时间内反复的弯曲，髌骨关节面的疼痛，经常撞击还会引起软骨的剥脱。一般这种情况是不能够自愈的，具体的恢复方法需要到医院检查后才能得知。...

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