辟谷为什么都是7天，14天，21天

Question

如题所述

Answer 1

中脉在藏密中被称作“命脉”，它是连接人与宇宙灵力的唯一通道。道家理论中提到，人体拥有两套能量获取系统：一套是阳性系统，即我们通常所说的消化吸收系统，通过食物来获取能量；另一套是阴性能量系统，即中脉，通过采气来获取能量。在辟谷期间，人体必须依赖某种能量来源，此时能量来自于辟谷者通过采气获得的阴性能量，这种能量来源于宇宙空间。因此，开通中脉是获取能量的首要步骤。辟谷状态实质上是关闭阳性能量系统，同时开启阴性能量系统。这就是为什么许多辟谷者能够连续辟谷7天、14天甚至21天而不感到饥饿的原因，这是简单的断食所无法达到的境界。
关于采气，它并不等同于简单地吸入空气。有效的采气方法需要借助意念和观想来获取能量。中医理论中有“意到气到”的说法，因此，如何提升意念力是影响采气效果的关键。郭连杰老师在辟谷禅修课程中传授了多种增强念力的方法。
郭连杰道医辟谷课程主要教授如何利用武火采气法、灵动采气法、全息采气法等高效方法来迅速获取能量。例如，通过采气49次，大多数人会感到胃部发热，这是采气成功的迹象。辟谷期间，每日都需要进行采气，即便没有饥饿感，也要坚持采气。确保每天早晨、中午和晚上各采气49次以上，这是实现辟谷成功的关键。如果不这样做，辟谷三天后可能会出现乏力、头晕、四肢无力等现象。