户外运动要准备哪些东西

如题所述

A、穿着方面
一、服装
1. 冲锋衣裤:户外活动必备,具备防风、防水、透气、耐磨等功能。
2. 排汗内衣:户外运动后保持身体干燥。
3. 快干衣裤:夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的。
4. 其他个人衣物:如一次性内裤、汗衫T恤等。
二、鞋袜
1. 轻便运动休闲鞋:适合一般的郊游活动,或开车时穿。
2. 运动凉鞋:可高竖当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿。
3. 排汗袜子:最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤。
4. 普通运动袜:棉的、穿着舒服就行。
三、帽子、手套、眼镜
1. 遮阳帽:圆边的、棒球帽式的均可,能挡太阳就行。
2. 薄手套:主要为了活动方便,比如可以拍照等用处。
3. 眼镜:运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷。
B、个人装备用品
一、背包
1. 大背包:短途露营或长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,容量45-80L不等。
2. 小背包:短途旅行或长途备用,有一定的背负,容量15-30L不等。
3. 腰包或挎包:长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种。
4. 摄影包:根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头。
二、野营
1. 帐篷:普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。
2. 帐篷地席:保护你的帐篷底面,免受磨损。
3. 防潮垫:普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服。
4. 铝膜地席:携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板。
三、照明
1. 头灯:可以让你双手腾出来,很方便。
2. 手电:作为备用的照明,还是比较可行的。
3. 营地灯:在营地用或者在帐篷内用,效果很好。
4. 荧光棒:有一定的作用,就是不要乱扔,不环保。
5. 防风打火机:用处不小,应急时做照明不错。
6. 防水火柴:也是应急之用。
四、炊具
1. 炉头:让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一。
2. 气罐:配合炉头使用,注意携带安全。
3. 套锅:有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠它了。
4. 小钢杯:环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯。
5. 烧烤炉:自驾车活动可以携带的腐化用品。
五、水具
1. 户外水壶:可以有效的防腐,颜色比较酷。
2. 军用水壶:带一个饭盒,这点比较实用。
3. 水袋:野外穿越时或自行车旅行时比较管用。
4. 净水器:比较专业,对生活质量有要求的人士用。
5. 净水药片:携带方便,净水效果一般,但可满足要求。
六、通讯
1. 手机:最常用的联系方式,信号最关键,在野外经常没用。
2. 对讲机:团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用。
3. GPS:全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路。
4. 求生哨:携带方便,也可作为团队联系方法之一。
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