如何通过肯定自己的价值和成就，提升自我价值感？

Question

如题所述

Answer 1

一、认识自我：了解自己的优点和缺点，接受自己的全部。认识到每个人都有价值和独特之处，这可以帮助你更好地理解自己的价值。
二、自我肯定：每天对自己说一些积极的话，例如“我很好”、“我很棒”、“我能做到”等，这可以提升自我价值感。
三、实现自我价值：设定并追求个人目标，完成后进行自我奖励，这可以提升自我价值感。
四、关注个人成长：记录自己的成就和努力，即使是很小的进步，也可以提升自我价值感。