长痘痘了，怎么食疗？

Question

天气太热了，额头上长了几个痘痘，我想知道怎么才可以好彻底

Answer 1

要看你的痘痘属于什么类型的。一般脸上长痘痘都是因为身体的原因。额头生痘大致是因为心火过旺，买点莲子芯泡水喝试试。
很多人说长痘就是上火的原因，所以我满脸长痘，吃清淡的食物，水果蔬菜，油腻的都不敢吃，最后一点都没见好转。去看中医，反而让我什么水果蔬菜都不能吃，要多吃鸡鸭鱼肉这些大补的食物。现在好了很多，还在继续调理。如果你有认识的老中医，倒是可以去看看，让他帮忙号号脉，看看舌苔，才能对症下药。

Answer 2

我建议平时少吃辛辣、油腻的食物，多吃些清淡的食物，特别是味苦的蔬菜、水果像苦瓜一类的。每个人的身体状况和皮肤类型都不一样，但是生活有规律、不熬夜等这些应该还是通用的。

Answer 3

饮食时候多吃一些排毒的食品，苦瓜，猪血，木耳，这些可以有效的帮你排除体内的毒素，以达到彻底祛痘的效果

Answer 4

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

Answer 5

靠食疗 见效慢啊 不能吃辛辣 以清淡为主。建议楼主买管 草木年华豆胶膏使用 很好使 一个星期就痘痘就不见了 我一直在用本回答被网友采纳