首先要考虑牙龈炎和牙结石等牙周病，建议去牙科医院就诊，如若是，可心洁牙，注意戒烟和戒槟榔。
其次是缺乏维生素C，建议增加水果和蔬菜的摄入。
三是胃或十二指肠疾病，这比较严重，且伴有明显的头晕、出冷汗、心悸、解柏油样大便，建议去消化内科就诊，严重的要住院治疗。
四是血液系统疾病，建议作血常规和凝血功能全套检查，看看有无异常血细胞，血小板是否减少。
另外注意“阿司匹林”“华法令”“氯吡格雷”等药物也可导致上述情况。
总而言之，建议去正规医院就诊，找到出血的确切原因，既不可放任自流，也不要惊恐万状。
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