对于这种事情在职场中应该不是各例不能说是普遍存在也是屡见不鲜。
虽然我现在已经退休了，就我本人整个职业生涯中就有一、两次这种事情，那是我年轻刚参加工作不久生完孩子以后有哺乳时间，每天三次每次半个小时，因为孩子小需要婆婆的照顾我们按家就离婆家近而远离我的单位，我骑车单程大概需要四十分钟，所以就想把这三次时间调整为早、晚两次，中午肯定是回不去的但当时我的领导是个男的年纪也大了，可能是更年期吧，各种刁难不同意，那时候年轻我老公也没和我商量，他觉得男人跟男人之间好对话，说话更方便便去我领导办公室找他，结果那个领导一看我老公二话没说直接去找院长说我老公去打他然后更可气的是去医院住院了，说把他吓到了高血压心脏病发作。其实在这件事之前我跟领导也罢、同事也罢关系都很不错，大家都没想到会被他这么阴了一把，但又能怎么样呢还不是人在 社会 飘，挨刀也得忍着，上门赔礼道歉，我就放弃了中午的喂奶时间坚持了一年，孩子断奶后就没了这个问题吃亏是福，咬牙坚持下来调整自己的心态面对自己内心，不能迷失自己善良的性情不跟他一般见识，在工作中不让他找到一点毛病做好自己的本职工作。现在我孩子都三十多了，留学美国学成归来事业发展顺利。我一直认为善良的人有好报。退一步海阔天空！
人在江湖飘，哪有不挨刀。每个人的职场，都在上演着不同的宫斗大戏，被同事阴了，心里很气很委屈，这都是正常的心理反映。
第一，不经一事，不长一智。职场小白，都是在跌跌撞撞中成长起来的。职场中，没有非黑即白的事，大多都是在中间的灰色地带。吃亏是福，在年轻时多经历一点，是没有坏处的。会让你增长阅历，也会多长点心眼，经历多了，你自己也会成长了。
第二，跟领导搞好关系。同事能够阴你，说明你在职场中是一叶孤舟。每个领导都是经历了无数战斗成长起来的，对形形色色的职场手段，已经练就了火眼金睛。如果你跟领导关系不错，凡事向领导多请示多汇报，紧跟领导，不给阴你的人机会，即便有人不长眼，相信领导也不会坐视别人这么欺负自己人的。有了领导的保护，相信你的职场之路会顺畅很多。
第三，不断强大自我。首先要有比较强大的内心。不要把一些无关紧要的事情全放在心里，调整心态，为人光明磊落，相信你的阳光乐观一定会把职场黑暗驱散。第二要有过硬的本领。在本职工作上，各项业务能够拿得出手，是单位的技术能手，谁想阴你也得有你的这一手。
俗话说，狗咬了你，你不能再回咬狗一口。不要把那些爱玩阴谋诡计的小人太放在眼里，事情过了就过了，不要太过在意，职场上有颗玻璃心，或睚眦必报，使你迷失在绝望或仇恨的路上，失去前进的方向！
要么忍，要么狠，要么滚。
如果你要是有能力.也就是权利让他走的话就不用我多说了。你自己应该知道怎么办...
如果你们要是在一个起平线上的话也好办...
首先不要意气用事..曾经有一个人问过..小人和伪君子哪个更可怕..
其实都不可怕..要看你用什么心态来面对了..
记得只要不和你有利益冲突的情况尽量不要发表个人意见...如果你感觉他每件事情好像都在针对你的话证明他想在你身上得到什么...
比如踩着你往上爬..但是这都是他的想法而已..你要保持平整的心态..表面工作做的在好还是要取决于工作能力...尤其你的单位是公司..工作能力更为关键..这会你要有紧迫感..加强自己的个人能力.不要被他比下去..唯独有报着一个好心态才能和一个小人或者伪君子斗争的!!
俗话说”职场如战场“ ，有人的地方就有江湖，而人在江湖福顠，哪有不挨刀，而我们入职职场，就是为了猎取尽可能多的利益，而利益的猎取一方面靠素质和关系 ，然而更多的是靠手段和策略。而入职职场的职员，绝大多数和我们抱有同样的心理，而且很多时候 ，甚至有过之而无不及，有的甚至专门干着损人利己和不利自己的事情，而我们却是让无名的怒火无处发泄，各种阴招，狠招，毒招更是层出不穷。。。那么我们如何让我们在无形刀光箭影的职场当中立于不失败之地呢？主要应该从以下几个方面去努力。
一是积极取得最高实权领导支持，及时弥补损失。 身在职场，我们要顺势而为，也只有顺乎天，应乎人，我们的职场生涯才能有更多的坦途。而在职场投其所好地取得领导，尤其是老板的支持更是重中之重，离开了上司的支持，那么我们的工作就是缘木求鱼，无本之木。而在用心取得了领导的支持后，我们的工作干起来就会得心应手，就是自己的专业技能不过硬，我们也可以在领导的协调下，取得友邻部门的支持，或者说是送你出去培训，让你的各方面素质得到迅速增长。总之一点，职场是一个不讲感情，只讲利益的地方，而只有取得了上司尤其是老板的支持，你才有取得尽可能大的利益，这是职场立身和发展的秘决。而在被同事阴了后，就要及时向领导汇报有关情况，取得领导的信任和支持，让自己的损失尽可能降低到最低限度。
二是加强情报信息搜集，详尽弄清对方各种信息。 对于阴损同事，尤其是让你付出巨大代价的同事，绝不能轻易放过，我们想尽一切办法，不惜一切代价，动用一切力量 ，迅速搜集该同事的相关信息，包括学识，能力，相关经验及过去的经历等，对该人有一个综合评估，评估出自己要付多大的代价才能击败该同事，在得出结论前，要 深入细致的调查 ，然后进行精谨的分析和缜密的推理，最后进行全面的总结才能得出正确的结论。得出结论是采取手段，还是采取武力，是采阴招，还是采取阳招，总之一点，就是弄清对手的各种信息，让自己对对方能够了如指掌，做到知自己知彼，最后下手时，可以百战不殆。
三是在取得领导支持的前提下，以其人之道还治其人之身。 身在职场，无论干任何工作，或者说是干其他任何事情，首先最重要的就是要取得领导的支持，尤其是老板的支持，离开了领导的支持，就大大地增加了行动的风险，可见取得领导的支持是我们一切行动的基础和最高保障。在取得领导的支持后，加上我们掌握的对手的详尽信息，我们就可以其人之道还治其人之身了，对对手采取阴招，毒招，狠招，采用上兵伐交，其次伐谋，其下伐兵，其下攻城的程序，对其反击，暂停反击，再反击，然后进攻，暂停进攻，再进攻，让对方付出血的代价，让其知道阴你就要血战血还，让其对你望而生畏。
四是加强善后工作处理，让阴损同事永远淡出视线。 对于阴你的同事，某种程度上就是觉得你好欺侮，算定了欺侮你不会付出太大的代价。而对于这种同事，绝不能有丝毫的心慈手软。对这种同事，就要以无情狡诈，卑鄙，狠毒的手段，用其最害怕最避讳的方法与手段，不断地进攻，暂停进攻，再进攻，只到对方妥协。不仅如此 ，更要采取无限上纲上线，栽赃陷害，引起领导反感的手段与策略，让其触动领导权力的安全点，利益的敏感点，个人的隐私点，让其成为领导的对手，让其和领导死磕。在此基础上，更要借助同盟。敌人和敌人就是盟友，不断壮大自己的队伍，而不断孤立对方。而孤立对方一是要借助物理距离的孤立，二是要借助人际关系的孤立，物理距离就是不断边缘化对方，让其在不重要，或者说是风险大的岗位上去折腾，去承担更大的风险，再就是通过先入为主的方式 ，不断破坏对方的人际关系，让其盟友倒戈，让对方成为孤家寡人，最后给其致命一击，让其彻底淡出你的视线。
总之一点，身在职场一定要精警，不到万不得已，就不要轻易树敌，而对于那种成心想和自己过不去的人，就要以秋风扫落叶手段和策略，让其回到解放前，记住，对敌人的宽容，就是对自己的残忍，勾践和夫差就是最好的例证。
职场就是个小江湖。各色人等都可能会遇到。职场上，只有永远的利益，没有永远的朋友和敌人。
如果被同事阴了，首先，找原因，为什么阴你？为提职？为奖金？还是……，然后，看看能不能弥补，再决定怎么做。
职场上，远小人，但又不能得罪小人。不要议论他人，尽量不私下谈论对公司的看法，也不谈自己的短处。对人有礼有节。不抱怨，不树敌。做好自己的保密工作，个人隐私、跟同事领导的关系怎样等，不轻易告诉他人，以避免授人以柄，被人利用。
永远不轻易站队，尤其是上级领导有矛盾的时候。并保持好与各方的关系，不与人交恶。多说赞美他人的话，举手之劳的事，如端茶倒水等能随手而为，就多做一下，这样也会让人留下好印象。
退一步海阔天空。在不影响大局的前提下，让他三分，更显示自己的气度。大家的眼睛都是雪亮，关键时候有正义感的领导和同事会站在你这边。
要谦虚谨慎，懂得韬光养晦。懂得给人面子，尤其是领导。工作上要多请示，勤回报，恰到好处抓住时机展现自己的能力，但又不会让人感到你的威胁。不与人争功，尤其是几个人都在争抢的时候，退避三舍，静观其变。有时不争，就是最大的“争”！
任何时候，都要守住自己的底线。不断提升自己的能力，做到问心无愧，做好自己的工作，努力成为一个行业专家、业务能手，成为领导倚重的人。多与人为善，建立良好的个人形象，这样，让自己在公司有一群愿意与己合作的人，让自己也有了立业之本。
工作中遇到被同事阴的事情发生，我们就要在以后的工作中引以为鉴。
首先我们要认真做好自己的工作，努力做好工作中的每一件事情。尽量不要犯错给别人留下话柄。和身边友好的同事搞好关系。
谎言止于智者，日久见人心。
把这个阴你的同事当做你工作进步的磨刀石，有他的存在你会越来越进步。深思一下这不是一件好事情吗？干嘛要心里很气很委屈呢？
不知道你工作多久了，感觉你工作时间不长。但做为一个工作二十多年的老职工，我可以负责地告诉你，在职场中，这种情况很普遍，随着你工作时间的增加，你还会遇到类似的事情。
至于解决办法，第一要有心里准备，在职场中，永远记得害人之心不可有，防人之心不可无。在职场中，大家做事情都是建立在利益的基础上。这种利益可以是金钱上的，也可能是职务上的，或者是面子问题。各种关系错综复杂，沟通也会存在不顺畅的问题。你可能无意中得罪了人还不知道，别人阴你可能是在报复。或者你影响到他的利益了，故意阴你的。
所以在职场中，不要太强势，容易得罪人，不知道什么时候就会被人阴。也不要太老实软弱，这样容易被人欺负。做事要有自己的底线，有人触碰，毫不客气反击。
我想说的是，你现在的情况，就是你那同事想看的！
只所以阴你一下，肯定是心中对你不愤，影响了他的存在感或利益，借此打击下你，让你发火都找不到对象，委屈吧！
反其道行之，用微笑证明你的阳光，过去的将是过去，表面的不在乎，是能力素质的提高！通过一个事，看清一些人，值了。更不会同人抱怨、诉说，都是同事，为了生计利益，总是有人会做损人利已的事，更不能用自个的处事方式要求别人高德。
学会自保，同事不是朋友，有些话有些事，要谨慎，表面的和谐要保持，都是低头不见抬头见，虽是虚假也是无奈，因为我们不知别人在想什么，唯做好自的事，干好自己的活，别人怎么做，拦不住！为此而生气，不值！
职场路很长，难免会有坑坑洼洼，有信心的坚持，还是三个字，不是事！
被同事阴了之后应该这样做，你就赢了！
一、何为“小人”？（非标准定义）
不愿意让别人好或者不能容忍别人比自己好的人。他们往往采取损人利己或者损人不利己的生活方式。他们一方面是心理的扭曲，另一方面是行为的卑劣。
二、“小人”的内心世界是什么样的？
“小人”眼睛里的世界永远是别人所有的“利益”如何归自己所有。如，别人的东西（钱），别人的能力（权力、聪明才智）。因为他们一直盯着的是别人所有的、自己所没有的东西，因此他们内心是非常自卑的，他们会总是觉得不如别人。他们想把别人所有的都据为己有。
可是由于他们本身没有正当获得的能力，只有采取卑劣的时段。所以，他们一天到晚的生活方式：要么是羡慕嫉妒想据为己有的心态，要么是偷偷摸摸的做损人的事。
无论是他们的心理活动还是实际行为都像偷吃的老鼠