减肥头不会变小，因为减肥后脸会稍微变小，但头不变。没有这个功效的。头部的脂肪很少的。基本都是骨架和皮肤。肌肉很薄 ，所以减肥是不会让头变小的。
而且人体的头颅在成年基本是固定的。头的大小主要测量头围，也就是用软尺从头部右侧经过右耳上方，绕过枕骨粗隆最高处，再经过左耳上缘，延左侧齐眉弓上缘回至零点，与起始处交点读数。
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减肥变化：
测量范围下皮下脂肪很少，胖瘦时变化不大。头部的大小还有一个重要的地方就是面部，减肥前后可能会有变化。通常来说人从瘦变胖的顺序是腹部、侧腰 、臀部上方处 、背 、大腿前侧 、大腿内侧 、小腿 、上手臂内侧 、头面部。
在减肥时也是根据这个顺序变化的。所以一般刚减肥时面部变化不大，当减肥到一定程度头面部也会变小，不过也不是绝对的，跟减肥锻炼方法也有一定关系。
一般人们在早上6～9点之间可能吃早餐，中午11～14点应该吃午餐，正常的晚餐时间大概在17～20点。那么，这样看来，如果没有晚餐，就算中午吃了很多，午餐消化吸收大约在傍晚18点就完成了。那就等于说，到第二天的早上早餐之前，我们至少10个小时处于空腹状态。
如果刚好这一天中午胃口不是很好，吃得也不多，所以下午3点胃里的食物就消化得差不多了，这样的话，我们的身体就将有14个小时属于空腹状态。
这么长时间的空腹，虽然可以使机体为了得到更多的能量供给生命活动，而开始消耗体内积蓄的能源即脂肪，来提供机体正常的生命活动，但是我们的机体也就从而主动进入饥饿状态。在饥饿状态下，一旦有食物摄入，其热量将更容易也更充分地被转化为脂肪储存。
参考资料来源：人民网——过午不食？ 不吃晚饭能减肥吗
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第1个回答 2022-04-21
会的，我平时一直戴帽子，在瘦了20斤以后头围明显变小了，之前戴的帽子也变得松松垮垮的