第1个回答 2021-09-06
备孕期的女性往往会采用多种方法来提高受孕率,日常饮食是备受其关注的。生活中谷类食物如小米中含有丰富的植物雌激素,可以促进女性排卵,增加怀孕的几率;豆类食品去黄豆、黑豆等食物中含有丰富的植物雌激素,不仅可以补充体内的雌激素,还可以促进机体中卵泡的发育成熟,因此可以提高受孕的可能;维生素C含量丰富的食物如柑橘类水果、深绿蔬菜,也可以促进卵子的发育,使女性怀孕率增加。
第2个回答 2021-09-06
1、红糖水:
红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。
至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
2、当归金银花汤:
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
3、鱼头汤
很多女性可之所以会出现不排卵的情况,多半是卵泡发育不完全所导致,这个时候促进卵泡的发育是非常关键的。
备孕中的女性朋友们可以多喝一些鱼头汤,鱼头汤具有促进卵泡发育的功效,对促排卵很有帮助。如果还不知道备孕期间吃什么促排卵的话,不妨试试喝些鱼头汤吧。
第3个回答 2021-09-07
促排卵,可以吃一些豆类和谷类的食物,比如黄豆、黑豆、瓜子等。黑豆里含有大量的异黄酮,这是一种雌性激素,这种激素可以很好的帮助备孕女性,提高激素的补充。特别对于排卵不好的女性朋友来说,多食用豆类和谷类,效果更佳。还可以多吃一些含有维生素C的食物,比如,橙子、橘子、柚子,或深色的蔬菜,如菠菜。也可以吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋。
第4个回答 2021-09-06
一、甲鱼枸杞汤
需要准备淮山,酸鱼肉,枸杞以及甲鱼,材料处理好以后再放到开水当中烫一下,剁成小块状,和中药搭配在一起放进锅中,加入适量的葱以及生姜煮40分钟左右,再加入适量的味精,盐,猪油调味就可以吃了,可以让怀孕的几率变得更高,让不舒服的问题得到有效解决。
二、枸杞茶
需要准备覆盆子,女贞子以及枸杞,锅中加入适量的水烧开,把覆盆子,女贞子放进去煮上几分钟,然后再把枸杞放进碗里面,药汁煎好以后倒进去,每天早上晚上空腹的时候各喝一次,能够促进排卵。
三、温补鹌鹑汤
需要准备川穹,菟丝子,艾叶,鹌鹑,先把鹌鹑宰杀,然后再把内脏和毛去除,中药放到锅中慢慢的蒸煮,蒸煮好后把渣滓过滤一下,汁液和鹌鹑放到碗里面,隔水炖熟以后就可以吃了。
四、山药红糖水
需要准备红糖以及山药,先把山药的皮去除,清洗干净切成块状,然后再把山药放进锅中,加入适量的水慢慢煮熟,煮熟以后捞出来,放到凉水里面浸泡一下,等红糖融化后放到清水锅中煮开,放凉以后把山药块的水分沥干放进碗里面,加一些红糖汁就可以喝了。